Hola Sin estrés ni preocupaciones con la técnica de Jacobson
En la década de 1920, el Dr. Edmund Jacobson descubrió la relajación muscular progresiva. Utilizando esta técnica que él que ayudó a sus pacientes bajo ...
24 breves instrucciones de un monje tibetano
Magníficos mensajes de un sabio tibetano para la paz mental y la felicidad
12 cosas que no sabías sobre las atracciones turísticas más grandes del mundo
¿Sabías que el 40 por ciento del sistema de metro de la ciudad de Nueva York está en la superficie y funciona las 24 horas del día? Y tú Zzaete,...
Un ejercicio que seguramente aumentará tu confianza.
Antes de compartir este ejercicio contigo, quiero que sepas que lo más difícil no es hacer la actividad en sí. Es hacerte a ti mismo...
5 maneras en que el yoga puede sanar tu alma
El yoga es un arte milenario que se ha utilizado durante siglos no sólo para fortalecer y mejorar el cuerpo, sino también para ayudar al alma. Nuestra comprensión moderna del ...
La salud de todo el cuerpo se esconde en los talones
La salud de todo el cuerpo se esconde en los talones Según los cánones de la antigua medicina china, los talones concentran puntos activos responsables de la correcta ...
Cuando empiezas a amarte a ti mismo, empiezas a vivir
Se dice que este magnífico texto es el discurso del 70 cumpleaños de Charlie Chaplin. Hasta el día de hoy, no está claro quién es exactamente...
¡Costumbres, tradiciones y mesa de Ignazhden! Esas son las creencias de hoy
Según las creencias populares, el Año Nuevo comienza hoy.** 20 de diciembre es Ignazhden. Todo lo que se hace en este día tiene un poder mágico, puede dar a luz a la salud ...
camino a la felicidad 12 beneficios del yoga respaldados por la ciencia
El yoga es un sistema de prácticas físicas, mentales y espirituales cuyo objetivo es transformar el cuerpo y la mente. Incluye ejercicios de respiración, meditación y posturas, ...
6 beneficios de la meditación basados en la ciencia
La popularidad de la meditación aumenta a medida que más personas descubren sus beneficios. La meditación es el proceso de entrenar la mente para concentrarse y redirigir...
Leyenda de la mujer sabia que consigue todo lo que pide
En lejanos tiempos prehistóricos**, cuando bestias salvajes y aterradoramente feroces vagaban por el planeta, dispuestas a comerse todo lo que se les pusiera por delante. Cuando el clima era tan ...
Todo lo que hace de Machu Picchu uno de los lugares más interesantes del mundo
A más de 2.134 m sobre el nivel del mar en los Andes, Machu Picchu es el destino turístico más visitado de Perú. Símbolo del Imperio Inca y construido en torno a ...
Eres lo que crees
Una hermosa parábola que muestra cómo funcionan nuestros pensamientos y por qué nos convertimos en lo que pensamos. ¡Disfrutar!
10 actividades ecológicas que puedes hacer en cualquier parte del mundo
10 actividades ecológicas que puedes hacer en cualquier parte del mundo Tanto a nivel local como cuando viajamos, debemos ser responsables con la naturaleza y ...
20 verdades brutales sobre la vida que nadie quiere admitir
Desafortunadamente, cuanto más tiempo pasamos fingiendo que ciertas verdades no existen, más tiempo perdemos sin ser nosotros mismos y...
Ver el zoológico más grande del mundo.
Te presentamos el mayor zoo del mundo, situado en los Estados Unidos de América. El zoo de Carolina del Norte está enclavado entre 2.600 bosques situados en el centro ...
Gente interesante Tuve que equivocarme para seguir viviendo
Hermann Hesse (1877-1962) fue un escritor y poeta alemán y suizo que recibió el Premio Nobel de Literatura en 1946. Recordemos algo de la sabiduría…
10 METAS para 2022 para liberarte de preocupaciones y estrés
#10 METAS para 2017 que te liberarán de preocupaciones y estrés Si las preocupaciones gobernaron tu vida en 2016 entonces este nuevo 2017 ...
De camino a la maravillosa arquitectura de Portugal
Te aseguramos que si visitas Portugal tendrás una cámara fijada permanentemente a tu brazo. Cada edificio en cada calle tiene su propio encanto único o...
Trigésimo día lunar
Trigésimo día lunar Feliz por todas las actividades. Es un momento para que todas las personas reflexionen y revisen lo hecho y pongan fin a algo, a…
Beneficios de remojar nueces y semillas
Beneficios de remojar los frutos secos y las semillas Los frutos secos y las semillas pueden ser un gran tentempié o complemento de las comidas, pero al igual que los cereales ...
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