La meditación es una buena manera de organizar nuestros pensamientos, examinar lo que es importante en nuestras vidas y reducir nuestros niveles de estrés. A menudo resulta difícil para los principiantes aclarar su mente cuando sienten molestias causadas por la ropa que llevan puesta. En este caso, la elección correcta de la ropa para la meditación es crucial. Usémoslo como clave para una sesión de meditación exitosa.
Seamos honestos, todos tenemos al menos un gran sueño que parece completamente imposible de alcanzar. Un sueño que tenemos desde pequeños, algo que parece muy lejano, casi inalcanzable. Podría ser cualquier cosa, desde convertirse en un empresario exitoso o un autor famoso, hasta escalar la montaña más alta o viajar por el mundo. Pero
El fracaso es parte de la vida y es importante saber cómo afrontarlo. La clave del éxito es construir una actitud que vea el fracaso como un trampolín hacia el éxito. Debes estar dispuesto a aceptar tus fracasos y aprender de ellos, no tener miedo de pedir ayuda y desechar viejos hábitos para poder construir otros nuevos.
Amuletos de la suerte para los jugadores de casino
Hay varios talismanes que han resistido la prueba del tiempo como portadores de buena suerte hasta el día de hoy. Echaremos un vistazo a cada uno de ellos para que todos puedan decidir por sí mismos cuál funcionaría para ellos. Echa un vistazo a las siguientes líneas y mira lo que tenemos preparado para ti.
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El desayuno es la comida más importante del día, ya que proporciona a tu cuerpo energía para los desafíos del día y el trabajo de tu cerebro. También le ayuda a mantener un peso saludable, lo que puede ser especialmente importante si tiene sobrepeso o es obeso. Pero ¿cuáles son las mejores sugerencias que tenemos ante nosotros para una vida verdaderamente sana y
El tercer Mercurio retrógrado del año comienza el 9 de septiembre y continuará hasta el 2 de octubre. Mercurio retrocederá en el signo de aire Libra y regresará al signo de tierra Virgo el 23 de septiembre. A medida que Mercurio retrógrado avanza a través de Libra, es posible que veamos un regreso a temas relacionados con nuestras relaciones y cómo
Mercurio retrógrado en Libra, ¿cómo lidiar con su energía? Leer más »
11 razones por las que es importante seguir tus sueños Todo el mundo dice: “¡Sigue tus sueños!”, pero no todo el mundo lo hace. La vida se interpone en nuestro camino, las facturas se acumulan y, a veces, tenemos que hacer un trabajo que no queremos sólo para pasar el día. Sin embargo, existen varias razones para seguir tus sueños, contrarrestar la tendencia y vivir la vida.
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El vínculo entre la melatonina y la meditación Las personas que meditan descubren que la práctica tiene efectos positivos para la salud, como la tranquilidad. Pero hay investigaciones que sugieren que la meditación puede aumentar los niveles de melatonina, una hormona que ayuda a regular el sueño y parece afectar otras hormonas del cuerpo. ¿Qué es la melatonina? La melatonina es.
Efectos de la creatividad en la salud La creatividad nos ayuda a percibir el mundo de maneras nuevas y diferentes. Nos ayuda a crear obras de arte, resolver problemas y refrescar nuestro cuerpo y mente. Cuando te diviertes, tienes un impacto positivo en tu salud. La creatividad mejora la salud mental Expresarse a través de actividades artísticas y creativas es
¿Qué es un bypass espiritual? este término describe la tendencia a utilizar explicaciones espirituales para evitar problemas psicológicos complejos. El término fue acuñado por primera vez a principios de la década de 1980 por el psicoterapeuta John Wellwood en su libro Hacia una psicología del despertar. Según Wellwood, el bypass espiritual se puede definir como “una tendencia a
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