fbpx flow.bg, Author at

flow.bg

здравословни храни

7 здравословни храни за закуска

Закуската е най-важното хранене за деня, тъй като осигурява на тялото ти енергия за предизвикателствата на деня и работата на мозъка ти. Освен това ти помага да поддържаш здравословно тегло, което може да бъде особено важно, ако си с наднормено тегло или затлъстяване. Но какви са най-добрите предложения пред нас за една истински здравословна и …

7 здравословни храни за закуска Read More »

ретрограден меркурий

Ретрограден Меркурий във Везни, как да се справим с енергията му?

Третият ретрограден Меркурий за годината започва на 9 септември и ще продължи до 2 октомври. Меркурий ще влезе в ретроградност във въздушния знак Везни и ще се върне обратно в земния знак Дева на 23 септември. Докато ретрограденият Меркурий преминава през Везни, може да забележим връщане на теми, свързани с нашите взаимоотношения и как се …

Ретрограден Меркурий във Везни, как да се справим с енергията му? Read More »

11 причини защо е важно да следвам мечтите си

11 причини защо е важно да следвам мечтите си Всеки казва: „Следвай мечтите си!“ Но не всеки го прави. Животът се намесва, сметките се трупат и понякога се налага да вършим работа, която не искаме, само за да преживеем деня. Има обаче редица причини да следвате мечтите си, да прекъснете тенденцията и да живеете живота, …

11 причини защо е важно да следвам мечтите си Read More »

Връзката между мелатонин и медитация

Връзката между мелатонин и медитация Хората, които медитират, усещат, че практиката има положителни ефекти върху здравето, като например спокойствие на ума. Но има изследвания, които предполагат, че медитацията може да повиши нивата на мелатонин – хормон, който помага за регулиране на съня и изглежда влияе на други хормони в тялото. Какво представлява мелатонинът Мелатонинът се …

Връзката между мелатонин и медитация Read More »

Влияние на креативността върху здравето

Влияние на креативността върху здравето

Влияние на креативността върху здравето Креативността ни помага да възприемаме света по нови и различни начини. Помага ни да създаваме произведения на изкуството, да решаваме проблеми и да освежаваме телата и умовете си. Когато се забавлявате, оказвате положително влияние върху здравето си. Креативността подобрява психичното здраве Да се ​​изразяваш чрез артистични и творчески дейности е …

Влияние на креативността върху здравето Read More »

Какво е духовно заобикаляне?

Какво е духовно заобикаляне? с този термин се описва тенденцията да се използват духовни обяснения, за да се избегнат сложни психологически проблеми. За първи път терминът е въведен в началото на 80-те години от психотерапевта Джон Уелууд в книгата си „Към психология на пробуждането“. Според Уелууд духовното заобикаляне може да се определи като „склонност да …

Какво е духовно заобикаляне? Read More »

Съвети за лятната йога практика

Съвети за лятната йога практика

Съвети за лятната йога практика Всеки сезон предлага възможност да приведем вътрешната си среда в съответствие с естествените ритми и цикли на природата. Намерите хармония в себе си, като промените личната си йога практика, за да балансирате качествата, предизвикани от сезона. Летните месеци носят  топлина, излишна активност, затруднено храносмилане и парещи очи. Когато практикувате специфични …

Съвети за лятната йога практика Read More »

Пълнолуние във водолей на 24 юли ще повлияе най-много на тези знаци

Пълнолуние във Водолей на 24 юли ще повлияе най-много на тези знаци

Време е да извадите своите лудости на преден план … но не по начина, по който може да мислите. Първото от две мощни Пълнолуния във Водолей се случва на 24 юли рано сутринта, подтиквайки ни да развяваме знамената на нашите странности, да заставаме зад каузите, в които вярваме, и да мислим много нестандартно. Плутон ще …

Пълнолуние във Водолей на 24 юли ще повлияе най-много на тези знаци Read More »

4 начина за зареждане с положителна енергия

4 начина за зареждане с положителна енергия

  Намаляване на стреса и зареждане с положителна енергия Тенденцията да интерпретирате нещата в света по песимистичен начин и да имате самоограничаващ се вътрешен глас – може да създаде значителен стрес в живота ви и да изостри стресовите ситуации, с които вече се сблъсквате. Така че развитието на по-позитивни действия е важен начин за намаляване …

4 начина за зареждане с положителна енергия Read More »

Твоят хороскоп за юли

Твоят хороскоп за юли е вече тук

Ако си имал относително безметежен юни, значи си късметлия – между слънчевото затъмнение на десети юни и ретроградния Меркурий, приключил на 22 юни вероятно си видял хаос отвсякъде. Затъмнението може да е отклонило пътуването ти в бъдещето, а Меркурий те удари тук и сега, пресъздавайки стари пламъци, разбърквайки комуникациите и като цяло нарушавайки твоето добре …

Твоят хороскоп за юли е вече тук Read More »