fbpx Видео -
10 начина да се почувстваш по-щастлив веднага

10 начина да се почувстваш по-щастлив веднага

Щастието е вътрешно състояние на духа и въпреки наложеното ни от поколения мнение то не зависи от никого другиго освен теб. Естествено, че има външни фактори, които могат да те накарат да се почувстваш зле, но… за късмет нещата са изцяло в твоите ръце.

здравословни храни

7 здравословни храни за закуска

Закуската е най-важното хранене за деня, тъй като осигурява на тялото ти енергия за предизвикателствата на деня и работата на мозъка ти. Освен това ти помага да поддържаш здравословно тегло, което може да бъде особено важно, ако си с наднормено тегло или затлъстяване. Но какви са най-добрите предложения пред нас за една истински здравословна и …

7 здравословни храни за закуска Read More »

ретрограден меркурий

Ретрограден Меркурий във Везни, как да се справим с енергията му?

Третият ретрограден Меркурий за годината започва на 9 септември и ще продължи до 2 октомври. Меркурий ще влезе в ретроградност във въздушния знак Везни и ще се върне обратно в земния знак Дева на 23 септември. Докато ретрограденият Меркурий преминава през Везни, може да забележим връщане на теми, свързани с нашите взаимоотношения и как се …

Ретрограден Меркурий във Везни, как да се справим с енергията му? Read More »

Лимонада от Бъз

❤️ Любимата напитка! Бъзова лимонада за вълшебно настроение!

❤️ Любимата напитка! – Рецепта! Аз съм човек, който рядко пие друго освен вода! ❤️ Но! В този сезон това е моя любима напитка. Полезна! Вкусна! Свежа! ❤️ Приготвям я винаги с мед и за разкош добавям прясна мента! Отлична за храносмилането! Подсилва имунитета! Съдържа безценен естествен букет от витамини! Укрепва организма! ❤️ Ето рецептата: …

❤️ Любимата напитка! Бъзова лимонада за вълшебно настроение! Read More »

година на Черния Воден Тигър

❤️ 10 стъпки за най-добър старт на новата година на Черния Воден Тигър

❤️Как да се синхронизираме с предстоящото Новолуние във Водолей, което дава и началото на годината на Черния Воден Тигър? Ето 10 стъпки: 1. На 31.01.2022 отвори широко прозорците на дома си, проветри добре като символ на всичко старо да излезе от дома ти. След това мини с тамян дома в посока по часовниковата стрелка. Така …

❤️ 10 стъпки за най-добър старт на новата година на Черния Воден Тигър Read More »

Домашен сироп за кашлица с червен лук

Домашен сироп за кашлица с червен лук

Лукът е фантастично средство за лечение на кашлица благодарение на отхрачващите и противовъзпалителните си свойства. Все пак си струва да се отбележи, че кашлицата е жизненоважна телесна функция, която не трябва да се потиска. Тя е защитен механизъм, който помага за изхвърлянето на вируси и микроби от дихателните пътища, както и на чужди частици Важно нещо, …

Домашен сироп за кашлица с червен лук Read More »

11 причини защо е важно да следвам мечтите си

11 причини защо е важно да следвам мечтите си Всеки казва: „Следвай мечтите си!“ Но не всеки го прави. Животът се намесва, сметките се трупат и понякога се налага да вършим работа, която не искаме, само за да преживеем деня. Има обаче редица причини да следвате мечтите си, да прекъснете тенденцията и да живеете живота, …

11 причини защо е важно да следвам мечтите си Read More »

Връзката между мелатонин и медитация

Връзката между мелатонин и медитация Хората, които медитират, усещат, че практиката има положителни ефекти върху здравето, като например спокойствие на ума. Но има изследвания, които предполагат, че медитацията може да повиши нивата на мелатонин – хормон, който помага за регулиране на съня и изглежда влияе на други хормони в тялото. Какво представлява мелатонинът Мелатонинът се …

Връзката между мелатонин и медитация Read More »

Влияние на креативността върху здравето

Влияние на креативността върху здравето

Влияние на креативността върху здравето Креативността ни помага да възприемаме света по нови и различни начини. Помага ни да създаваме произведения на изкуството, да решаваме проблеми и да освежаваме телата и умовете си. Когато се забавлявате, оказвате положително влияние върху здравето си. Креативността подобрява психичното здраве Да се ​​изразяваш чрез артистични и творчески дейности е …

Влияние на креативността върху здравето Read More »

Какво е духовно заобикаляне?

Какво е духовно заобикаляне? с този термин се описва тенденцията да се използват духовни обяснения, за да се избегнат сложни психологически проблеми. За първи път терминът е въведен в началото на 80-те години от психотерапевта Джон Уелууд в книгата си „Към психология на пробуждането“. Според Уелууд духовното заобикаляне може да се определи като „склонност да …

Какво е духовно заобикаляне? Read More »

Съвети за лятната йога практика

Съвети за лятната йога практика

Съвети за лятната йога практика Всеки сезон предлага възможност да приведем вътрешната си среда в съответствие с естествените ритми и цикли на природата. Намерите хармония в себе си, като промените личната си йога практика, за да балансирате качествата, предизвикани от сезона. Летните месеци носят  топлина, излишна активност, затруднено храносмилане и парещи очи. Когато практикувате специфични …

Съвети за лятната йога практика Read More »