8 beneficios para la salud de las lámparas de aroma

La aromaterapia se conoce y se practica desde hace milenios. En Egipto, Roma, Grecia, China e India, los aceites esenciales eran una parte importante de varios rituales y prácticas religiosas. Incluso en la antigüedad, nuestros antepasados entendieron el poder de los aceites esenciales y su influencia en los sentimientos, las emociones y la salud de las personas.

Lo que te vamos a presentar en las siguientes líneas son las lámparas de aroma y sus beneficios para nuestra salud. Que sean más seguras que las velas y que eviten la entrada de insectos en el hogar son solo algunas de las ventajas que tienen las lámparas de aroma.
Es por eso que las lámparas de aroma son muy útiles para todos los hogares:

RELAJACIÓN Y UN BUEN SUEÑO

Uno de los mejores y más conocidos usos de los aceites esenciales es su capacidad para ayudarnos a relajarnos al final de un día duro.

Prepara tu lámpara aromática el día anterior y enciéndela cuando llegues a casa del trabajo por la noche. Colócalo en tu mesita de noche para ayudar a tu mente y cuerpo a relajarse y dormir mejor por la noche.

Aceites recomendados: manzanilla, lavanda, salvia

BUEN HUMOR

Así como una lámpara aromática puede ayudarte a reducir el estrés, también puede usarse para crear un buen estado de ánimo. Úselo cuando se sienta triste, deprimido o desee crear un ambiente durante las vacaciones, para reuniones de negocios y reuniones sociales o incluso para crear una atmósfera romántica para una persona especial en su vida.

Aceites recomendados: naranja dulce, jazmín, rosa, pino silvestre, sándalo, vainilla

PROTEGE CONTRA ENFERMEDADES

Usar una lámpara aromática en su hogar u oficina es una excelente manera de protegerse de los resfriados, la gripe y otras enfermedades que funcionan en tres niveles.

En primer lugar, muchos aceites esenciales son antimicrobianos y, cuando se mezclan con el aire en forma de vapor, los compuestos orgánicos de los aceites entran en contacto directo con los patógenos transportados por el aire antes de que invadan su cuerpo.

En segundo lugar, los aceites esenciales también se pueden usar para estimular el sistema inmunológico.

Por último, pero no menos importante, algunas lámparas aromáticas también se utilizan como humidificadores, lo que ayudará a mantener las vías respiratorias sanas para que sea menos susceptible a los gérmenes.

Aceites recomendados: árbol de té, salvia, romero, pomelo, limón, tomillo

RESPIRACIÓN LIMPIA

Los aceites esenciales son excelentes para reducir la inflamación y son buenos para las vías respiratorias, ayudándote a respirar mejor.

Si eres propenso a las alergias u otros trastornos respiratorios, coloca una lámpara aromática en cada habitación de tu hogar.

Aceites recomendados: menta, romero, limón, eucalipto

REDUCE EL DOLOR

La mayoría de la gente le dirá que aplique aceites esenciales directamente en el cuerpo para aliviar varios dolores. Sin embargo, usar una lámpara de aroma también es una buena idea. Es una forma de combatir dolores constantes como dolores de cabeza, dolor en las articulaciones y músculos sobrecargados.

Aceites recomendados: jengibre, manzanilla, lavanda, eucalipto, salvia, romero

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MEJORA LAS FUNCIONES COGNITIVAS

El uso de aceites esenciales en lámparas aromáticas es una forma efectiva de recargar las células cerebrales.

Nuevamente, este efecto funciona en múltiples niveles. En primer lugar, muchos aceites esenciales tienen cualidades adaptogénicas, lo que significa que te calman cuando estás estresado, pero también pueden ayudarte a concentrarte cuando te sientes deprimido o lento.

Además, hay varios aceites esenciales que son conocidos por su capacidad para equilibrar las hormonas en el cuerpo. Con el uso regular, estos aceites pueden ayudar a tratar las causas subyacentes responsables de obstaculizar la función cognitiva.

Aceites recomendados: menta, eucalipto, limón, pino

ENFRIAN

En el calor de los meses de verano, puede reemplazar el aire acondicionado con lámparas aromáticas y ahorrar dinero en las altas facturas de electricidad. Infunde en cualquier habitación tus aceites esenciales refrescantes de menta favoritos para ayudar a combatir el calor.

Aceites recomendados: menta, eucalipto

AHORRAR DINERO

Hasta ahora le hemos demostrado que tener una lámpara aromática es una inversión en su salud y bienestar, pero hay otro beneficio.

Todos los usos de las lámparas aromáticas que ha leído hasta ahora conducen en última instancia a menos visitas al médico, facturas de electricidad más bajas, menos tazas de café y una mejor productividad. Por lo tanto, pronto descubrirá que este pequeño y práctico dispositivo también le permite ahorrar dinero.

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