8 gesundheitliche Vorteile von Aromalampen

Die Aromatherapie ist seit Jahrtausenden bekannt und wird praktiziert. In Ägypten, Rom, Griechenland, China und Indien waren ätherische Öle ein wichtiger Bestandteil verschiedener Rituale und religiöser Praktiken. Schon in der Antike wussten unsere Vorfahren um die Kraft der ätherischen Öle und ihren Einfluss auf die Gefühle, Emotionen und die Gesundheit der Menschen.

Was wir Ihnen in den folgenden Zeilen vorstellen, sind Duftlampen und ihre Vorteile für unsere Gesundheit. Die Tatsache, dass sie sicherer als Kerzen sind und das Eindringen von Insekten in die Wohnung verhindern, sind nur einige der Vorteile, die Aromalampen haben.
Aus diesem Grund sind Aromalampen für jedes Zuhause sehr nützlich:

ENTSPANNUNG UND GUTER SCHLAF

Eine der besten und bekanntesten Anwendungen von ätherischen Ölen ist ihre Fähigkeit, uns am Ende eines anstrengenden Tages zu entspannen.

Bereiten Sie Ihre Duftlampe am Vortag vor und schalten Sie sie ein, wenn Sie abends von der Arbeit nach Hause kommen. Stellen Sie es auf Ihren Nachttisch, damit sich Geist und Körper nachts entspannen und besser schlafen können.

Empfohlene Öle: Kamille, Lavendel, Salbei

GUTE LAUNE

Genauso wie eine Duftlampe beim Stressabbau helfen kann, kann sie auch für gute Laune sorgen. Verwenden Sie es, wenn Sie sich traurig oder deprimiert fühlen oder die Stimmung in den Ferien, für Geschäftstreffen und gesellschaftliche Zusammenkünfte verbessern möchten oder sogar, um eine romantische Atmosphäre für eine besondere Person in Ihrem Leben zu schaffen.

Empfohlene Öle: süße Orange, Jasmin, Rose, schottische Kiefer, Sandelholz, Vanille

SCHÜTZT VOR KRANKHEITEN

Die Verwendung einer Aromalampe in Ihrem Zuhause oder Büro ist eine großartige Möglichkeit, sich vor Erkältungen, Grippe und anderen Krankheiten zu schützen, die auf drei Ebenen wirken.

Erstens sind viele ätherische Öle antimikrobiell, und wenn sie als Dampf mit der Luft vermischt werden, kommen die organischen Verbindungen in den Ölen in direkten Kontakt mit Krankheitserregern in der Luft, bevor sie in Ihren Körper eindringen.

Zweitens können ätherische Öle auch zur Stärkung des Immunsystems verwendet werden.

Nicht zuletzt dienen manche Duftlampen auch als Luftbefeuchter, die dabei helfen, Ihre Atemwege gesund zu halten, sodass Sie weniger anfällig für Keime sind.

Empfohlene Öle: Teebaum, Salbei, Rosmarin, Grapefruit, Zitrone, Thymian

SAUBERE ATMUNG

Ätherische Öle sind großartig, um Entzündungen zu reduzieren und sind gut für die Atemwege, da sie Ihnen helfen, leichter zu atmen.

Wenn Sie zu Allergien oder anderen Atembeschwerden neigen, stellen Sie in jedem Zimmer Ihres Hauses eine Duftlampe auf.

Empfohlene Öle: Minze, Rosmarin, Zitrone, Eukalyptus

REDUZIEREN SIE DIE SCHMERZEN

Die meisten Menschen werden Ihnen sagen, dass Sie ätherische Öle direkt auf den Körper auftragen sollen, um verschiedene Schmerzen zu lindern. Es ist jedoch auch eine gute Idee, eine Aromalampe zu verwenden. Es ist eine Möglichkeit, ständige Schmerzen wie Kopfschmerzen, schmerzende Gelenke und überlastete Muskeln zu bekämpfen.

Empfohlene Öle: Ingwer, Kamille, Lavendel, Eukalyptus, Salbei, Rosmarin

Lesen Sie auch: 5 Schlüssel zu einem gesunden und langen Leben

VERBESSERT KOGNITIVE FUNKTIONEN

Die Verwendung von ätherischen Ölen in Aromalampen ist eine effektive Möglichkeit, Ihre Gehirnzellen wieder aufzuladen.

Auch dieser Effekt wirkt auf mehreren Ebenen. Erstens haben viele ätherische Öle adaptogene Eigenschaften – das heißt, sie beruhigen, wenn Sie gestresst sind, aber sie können Ihnen auch helfen, sich zu konzentrieren, wenn Sie sich niedergeschlagen oder träge fühlen.

Darüber hinaus gibt es mehrere ätherische Öle, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, Hormone im Körper auszugleichen. Bei regelmäßiger Anwendung können diese Öle tatsächlich helfen, die zugrunde liegenden Ursachen zu behandeln, die für die Behinderung der kognitiven Funktion verantwortlich sind.

Empfohlene Öle: Minze, Eukalyptus, Zitrone, Kiefer

SIE KÜHLEN

In der Hitze der Sommermonate können Sie die Klimaanlage durch Aromalampen ersetzen und hohe Stromrechnungen sparen. Ergänze jeden Raum mit deinen liebsten kühlenden ätherischen Pfefferminzölen, um die Hitze zu besiegen.

Empfohlene Öle: Minze, Eukalyptus

GELD SPAREN

Bisher haben wir Ihnen gezeigt, dass der Besitz einer Aromalampe eine Investition in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ist, aber es gibt noch einen weiteren Vorteil.

Alle Verwendungen von Aromalampen, die Sie bisher gelesen haben, führen letztendlich zu weniger Arztbesuchen, niedrigeren Stromrechnungen, weniger Tassen Kaffee und besserer Produktivität. Daher werden Sie schnell feststellen, dass Sie mit diesem handlichen kleinen Gerät auch bares Geld sparen.

Schau mehr: 24 kurze Anweisungen eines tibetischen Mönchs