8 avantages pour la santé des lampes aromatiques

L'aromathérapie est connue et pratiquée depuis des millénaires. En Égypte, à Rome, en Grèce, en Chine et en Inde, les huiles essentielles constituaient une partie importante de divers rituels et pratiques religieuses. Même dans les temps anciens, nos ancêtres comprenaient le pouvoir des huiles essentielles et leur influence sur les sentiments, les émotions et la santé des gens.

Ce que nous allons vous présenter dans les lignes suivantes, ce sont les lampes aromatiques et leurs bienfaits pour notre santé. Le fait qu'elles soient plus sûres que les bougies et qu'elles empêchent les insectes d'entrer dans la maison ne sont que quelques-uns des avantages des lampes aromatiques.
C'est pourquoi les lampes aromatiques sont très utiles pour chaque maison :

DETENTE ET BON SOMMEIL

L'une des utilisations les meilleures et les plus connues des huiles essentielles est leur capacité à nous aider à nous détendre à la fin d'une dure journée.

Préparez votre lampe aromatique la veille et allumez-la en rentrant du travail le soir. Placez-le sur votre table de chevet pour aider votre esprit et votre corps à se détendre et à mieux dormir la nuit.

Huiles recommandées: camomille, lavande, sauge

BONNE HUMEUR

Tout comme une lampe aromatique peut vous aider à réduire le stress, elle peut également être utilisée pour créer de la bonne humeur. Utilisez-le lorsque vous vous sentez triste, déprimé ou que vous souhaitez mettre l'ambiance pendant les vacances, pour les réunions d'affaires et les réunions sociales ou même pour créer une atmosphère romantique pour une personne spéciale dans votre vie.

Huiles recommandées: orange douce, jasmin, rose, pin sylvestre, bois de santal, vanille

PROTÈGE CONTRE LES MALADIES

L'utilisation d'une lampe aromatique à la maison ou au bureau est un excellent moyen de se protéger du rhume, de la grippe et d'autres maladies qui agissent à trois niveaux.

Premièrement, de nombreuses huiles essentielles sont antimicrobiennes et, lorsqu'elles sont mélangées à l'air sous forme de vapeur, les composés organiques contenus dans les huiles entrent en contact direct avec les agents pathogènes en suspension dans l'air avant qu'ils n'envahissent votre corps.

Deuxièmement, les huiles essentielles peuvent également être utilisées pour renforcer le système immunitaire.

Enfin, certaines lampes aromatiques sont également utilisées comme humidificateurs, ce qui aidera à garder vos voies respiratoires en bonne santé afin que vous soyez moins sensible aux germes.

Huiles recommandées : arbre à thé, sauge, romarin, pamplemousse, citron, thym

RESPIRATION PROPRE

Les huiles essentielles sont idéales pour réduire l'inflammation et sont bonnes pour les voies respiratoires, vous aidant à respirer plus facilement.

Si vous êtes sujet aux allergies ou à d'autres troubles respiratoires, placez une lampe aromatique dans chaque pièce de votre maison.

Huiles recommandées : menthe, romarin, citron, eucalyptus

RÉDUIRE LA DOULEUR

La plupart des gens vous diront d'appliquer les huiles essentielles directement sur le corps pour soulager diverses douleurs. Cependant, utiliser une lampe aromatique est également une bonne idée. C'est un moyen de lutter contre les douleurs constantes telles que les maux de tête, les douleurs articulaires et les muscles surmenés.

Huiles recommandées: gingembre, camomille, lavande, eucalyptus, sauge, romarin

Lire aussi : 5 clés pour une vie saine et longue

AMÉLIORE LES FONCTIONS COGNITIVES

L'utilisation d'huiles essentielles dans les lampes aromatiques est un moyen efficace de recharger les cellules de votre cerveau.

Encore une fois, cet effet fonctionne à plusieurs niveaux. Premièrement, de nombreuses huiles essentielles ont des qualités adaptogènes, ce qui signifie qu'elles sont apaisantes lorsque vous êtes stressé, mais elles peuvent également vous aider à vous concentrer lorsque vous vous sentez déprimé ou paresseux.

De plus, plusieurs huiles essentielles sont connues pour leur capacité à équilibrer les hormones dans le corps. Avec une utilisation régulière, ces huiles peuvent réellement aider à traiter les causes sous-jacentes responsables de l'entrave de la fonction cognitive.

Huiles recommandées: menthe, eucalyptus, citron, pin

ILS REFROIDISSENT

Pendant la chaleur des mois d'été, vous pouvez remplacer le climatiseur par des lampes aromatiques et économiser de l'argent sur les factures d'électricité élevées. Infusez n'importe quelle pièce avec vos huiles essentielles de menthe poivrée rafraîchissantes préférées pour aider à combattre la chaleur.

Huiles recommandées: menthe, eucalyptus

ÉCONOMISER DE L'ARGENT

Jusqu'à présent, nous vous avons montré que posséder une lampe aromatique est un investissement dans votre santé et votre bien-être, mais il y a un autre avantage.

Toutes les utilisations des lampes aromatiques que vous avez lues jusqu'à présent entraînent finalement moins de visites chez le médecin, des factures d'électricité plus faibles, moins de tasses de café et une meilleure productivité. Par conséquent, vous constaterez bientôt que ce petit appareil pratique vous permet également d'économiser de l'argent.

Regardez plus: 24 brèves instructions d'un moine tibétain