La méditation est un bon moyen d’organiser nos pensées, de passer au crible ce qui est important dans notre vie et de réduire notre niveau de stress. Il est souvent difficile pour les débutants de se vider l’esprit lorsqu’ils ressentent une gêne provoquée par les vêtements qu’ils portent. Dans ce cas, le bon choix de vêtements pour méditer est crucial. Utilisons-le comme la clé d’une séance de méditation réussie.
❤️Как да се синхронизираме с предстоящото Новолуние във Водолей, което дава и началото на годината на Черния Воден Тигър? Ето 10 стъпки: 1. На 31.01.2022 отвори широко прозорците на дома си, проветри добре като символ на всичко старо да излезе от дома ти. След това мини с тамян дома в посока по часовниковата стрелка. Така
❤️ 10 étapes pour bien démarrer le Nouvel An du Tigre d'Eau Noir En savoir plus "
Effets de la créativité sur la santé La créativité nous aide à percevoir le monde de manière nouvelle et différente. Cela nous aide à créer des œuvres d’art, à résoudre des problèmes et à rafraîchir notre corps et notre esprit. Lorsque vous vous amusez, vous avez un impact positif sur votre santé. La créativité améliore la santé mentale S'exprimer à travers des activités artistiques et créatives est
Qu'est-ce qu'un contournement spirituel ? ce terme décrit la tendance à utiliser des explications spirituelles pour éviter des problèmes psychologiques complexes. Le terme a été inventé pour la première fois au début des années 1980 par le psychothérapeute John Wellwood dans son livre Towards a Psychology of Awakening. Selon Wellwood, le contournement spirituel peut être défini comme « une tendance à
Conseils pour la pratique du yoga en été Chaque saison offre l'occasion d'aligner notre environnement intérieur sur les rythmes et les cycles naturels de la nature. Trouvez l'harmonie en vous-même en modifiant votre pratique personnelle du yoga pour équilibrer les qualités évoquées par la saison. Les mois d’été apportent chaleur, excès d’activité, indigestion et yeux brûlants. Lors de la pratique spécifique
Строги научни изследвания са доказали, че медитацията е ефективен механизъм за справяне със стреса. Тя не само помага на хората да се справят със стреса, но и с медицински състояния и емоционални здравословни проблеми. Съществуват обаче някои разпространени митове за медитацията, които могат да ви откажат да опитате тази практика или да ви накарат да
Mythes de la méditation : pourquoi se vider l'esprit est un mythe En savoir plus "
Мозъчният оргазъм се отнася до наскоро дефинирано сензорно преживяване, което някои хора имат в отговор на специфични стимули. Това усещане се описва като приятна, дори еуфорична, изтръпваща топлина и / или чувство на релаксация, което идва на вълни по главата, врата и гръбначния стълб. Мозъчният оргазъм често се предизвиква от успокояващи слухови или зрителни
Qu'est-ce qu'un orgasme cérébral et comment l'atteindre En savoir plus "
Choisir d’être reconnaissant peut être un moyen simple et abordable d’augmenter votre bonheur. Il existe un lien certain entre la gratitude et le bonheur. D’abord, qu’est-ce que le bonheur ? Lorsque nous pensons au bonheur, nous y pensons généralement comme un sentiment subjectif de bien-être, un sentiment de joie et de contentement. Ce que beaucoup de gens ne réalisent peut-être pas, c'est que le bonheur
Comment la gratitude nous rend plus heureux En savoir plus "
9 façons d'arrêter de compliquer la vie et de commencer à vivre Oui, nous sommes tous passés par là : ces moments où la vie semble si incroyablement compliquée que nous n'avons aucune idée de ce que nous sommes censés faire. Ce sont des moments où il faut s’arrêter, respirer et se détendre. Parce que la vérité est que nous
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Avez-vous déjà eu l’impression que votre santé mentale se détériore de jour en jour ? Comme si vous régressiez lentement mentalement au lieu de vous améliorer ? Eh bien, cela pourrait avoir quelque chose à voir avec vos habitudes qui peuvent endommager le cerveau et nuire à votre santé mentale. Lisez l'article jusqu'à la fin pour découvrir comment l'excès
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