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Qué le pasa a tu cuerpo cuando no comes carne durante un año

Qué le pasa a tu cuerpo cuando no comes carne durante un año

La gente renuncia a todo tipo de resoluciones de Año Nuevo. Si no sabes si puedes pasar el fin de semana sin unas pintas de cerveza, o si crees que la vida sin chocolate no vale la pena, otra opción es renunciar a la carne. No solo hará su parte para abordar el cambio climático, sino que también mejorará su salud al eliminar la carne de su dieta. Aquí hay siete razones si necesita que lo convenzan.

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La meditación es una vitamina para el alma.

La meditación es una vitamina para el alma - Milena Goleva

La meditación es una vitamina para el alma.

Una técnica meditativa con la respiración.

El significado de la palabra latina _meditatio_ traducida del latín significa contemplación. Esta palabra está entrando cada vez más en nuestra vida cotidiana.

Vivimos en tiempos dinámicos. Diariamente, nuestras mentes y sentidos son literalmente bombardeados con información que es casi imposible de asimilar. Vivimos rápido, comemos rápido, nos comunicamos rápido, nos movemos rápido. Estamos lidiando con varias cosas al mismo tiempo… lea más aquí

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¡El café es extremadamente útil!

Mucho se ha escrito y escrito sobre el daño del café, pero investigaciones serias apuntan exactamente a lo contrario: el café tiene muchas propiedades para la salud: reduce el dolor, mejora la calidad de nuestro ADN, prolonga la vida y nos hace felices. Además de todo esto, también está profundamente arraigado en nuestra cultura cotidiana: difícilmente pasa un día sin invitar a un amigo "a tomar un café" o abrir los ojos solo después del primer sorbo de esta bebida divina... A continuación he recopilado 11 de los principales

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Solo diez minutos al día y te olvidarás de la fatiga ocular: ejercicios oculares

Es desagradable cuando los ojos se cansan. Sequedad de los ojos, ganas de frotarlos. La fatiga también provoca problemas de visión. Para evitar esto, haga ejercicios oculares para fortalecer los músculos oculares. Este ejercicio también beneficiará a quienes ya tienen problemas de visión.Estos ejercicios para los ojos son

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