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Gesundheit

kein Fleisch essen

Was passiert mit deinem Körper, wenn du ein Jahr lang kein Fleisch isst?

Was passiert mit deinem Körper, wenn du ein Jahr lang kein Fleisch isst?

Die Leute geben alle möglichen Neujahrsvorsätze auf. Wenn Sie nicht wissen, ob Sie das Wochenende ohne ein paar Pints Bier überstehen können, oder wenn Sie der Meinung sind, dass sich ein Leben ohne Schokolade nicht lohnt, ist eine andere Möglichkeit, auf Fleisch zu verzichten. Sie werden nicht nur Ihren Teil zur Bekämpfung des Klimawandels beitragen, sondern auch Ihre Gesundheit verbessern, indem Sie Fleisch aus Ihrer Ernährung streichen. Hier sind sieben Gründe, warum Sie überzeugen müssen.

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Meditation ist ein Vitamin für die Seele

Meditation ist ein Vitamin für die Seele - Milena Goleva

Meditation ist ein Vitamin für die Seele

Eine meditative Technik mit dem Atem

Die Bedeutung des lateinischen Wortes _meditatio_, übersetzt aus dem Lateinischen, bedeutet Kontemplation. Dieses Wort hält immer mehr Einzug in unseren Alltag.

Wir leben in dynamischen Zeiten. Täglich werden unser Verstand und unsere Sinne buchstäblich mit Informationen bombardiert, die kaum zu verarbeiten sind. Wir leben schnell, essen schnell, kommunizieren schnell, bewegen uns schnell. Wir beschäftigen uns mit mehreren Dingen gleichzeitig… lesen Sie hier mehr

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Kaffee ist äußerst nützlich!

Es wurde viel über den Schaden von Kaffee geschrieben und geschrieben, aber seriöse Forschung weist auf das genaue Gegenteil hin – Kaffee hat viele gesundheitliche Eigenschaften – er lindert Schmerzen, verbessert die Qualität unserer DNA, verlängert das Leben, macht uns glücklich. Neben all dem ist es auch tief in unserer Alltagskultur verwurzelt – es vergeht kaum ein Tag, an dem wir nicht einen Freund „zum Kaffee“ einladen oder uns erst nach dem ersten Schluck dieses göttlichen Getränks die Augen öffnen… Nachfolgend habe ich 11 gesammelt der wichtigsten

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Nur zehn Minuten am Tag und Sie werden die Ermüdung der Augen vergessen - Augenübungen

Es ist unangenehm, wenn die Augen müde werden. Trockenheit der Augen, Verlangen, sie zu reiben. Müdigkeit führt auch zu Sehstörungen. Um dies zu vermeiden, machen Sie Augenübungen, um die Augenmuskulatur zu stärken. Diese Übung kommt auch denen zugute, die bereits Sehprobleme haben. Diese Übungen für die Augen sind es

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de_DEDeutsch