La gente siempre dice que la salud es lo más importante, pero ¿cuántos realmente viven de acuerdo con esta creencia? Y tenemos que empezar hoy.
Cómo mantenerse siempre joven: 10 consejos de un monje de Shao Lin Leer más »
Perder el exceso de peso es una de las cosas más difíciles de lograr para una persona. Y la gran cantidad de información fragmentaria o completamente falsa con la que nos bombardean hace que el problema sea aún más significativo.
4 maneras de hacer que sus hormonas regulen su peso - Cómo equilibrar sus hormonas Leer más »
La enfermedad puede ser controlada por la mente porque ahí es donde comienza, dicen los antiguos curanderos del Himalaya.
Además de los beneficios para el sistema circulatorio y el corazón, el vino tiene un impresionante arsenal de sorpresas en el cuidado de tu cuerpo. Gran parte de estas sorpresas están relacionadas con el resveratrol, un poderoso antioxidante natural. Las principales fuentes de resveratrol en la cadena alimentaria son las uvas rojas, los arándanos, los cacahuetes y los pistachos.
¡El vino! Te sorprenderás, pero el vino es bueno para la salud Leer más »
Yuriy Kovachev es profesor de preparación de alimentos ayurvédicos. Le pedimos consejo sobre qué platos son los más útiles para nuestro organismo en invierno. Aceptó dar algunas recetas ricas y saludables y explicar por qué son las preferidas por la nutrición ayurvédica para los meses de frío.
La meditación es una manera maravillosa de sacudirse la rutina diaria, redescubrir el mundo con nuevos ojos y conocernos a nosotros mismos con
Meditación: la mejor manera de vivir una vida feliz y conocerte a ti mismo Leer más »
Los científicos han descubierto un interesante detalle relacionado con la salud que los yoguis y los budistas conocen perfectamente desde hace miles de años. Se ha demostrado científicamente que la meditación aumenta la inmunidad y ayuda a las personas que la practican a protegerse con éxito de los resfriados y la gripe.
Los científicos: la meditación salva de la gripe y el resfriado Leer más »
La oxitocina es mucho más que la "hormona del amor" como se la conoce comúnmente. Además de promover la interacción social, reduce la presión arterial y los niveles de cortisol, aumenta el umbral del dolor, reduce la ansiedad y promueve todo tipo de interacciones sociales positivas. Además, estimula el crecimiento y la cicatrización.
7 formas agradables de aumentar los niveles de oxitocina en el cuerpo Leer más »
La sal, como uno de los componentes más importantes de la sangre humana, es extremadamente importante para nuestra salud. Participa en los procesos metabólicos, regula la actividad cardíaca, la función renal y realiza muchas otras funciones vitales.
Las enfermedades se tratan con el pensamiento. El pensamiento puede desterrar cualquier enfermedad del cuerpo humano. Si uno conociera las leyes que gobiernan el pensamiento, superaría todas sus debilidades. No hay impedimento que el pensamiento no pueda superar
El pensamiento puede expulsar cualquier enfermedad de una persona - Petar Dunov Leer más »
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