Cuando te encuentras con un problema, ¿cómo lo resuelves? ¿Dejas que te abrume o buscas la mejor solución? Las personas que se dejan abrumar por sus problemas suelen volverse frenéticas y confusas. Abordan el pensamiento de forma indiscriminada y luego se sorprenden cuando se encuentran sin solución o con una mala. Le ofrecemos un método de 10 pasos para utilizar [...]
Un grupo de antiguos alumnos, ya establecidos en sus carreras, se reúnen para visitar a un viejo profesor universitario. Pronto la conversación deriva en quejas sobre el estrés del trabajo y de la vida. El profesor ofrece café a sus invitados, va a la cocina y vuelve con una gran cafetera y un surtido de tazas: porcelana, plástico, vidrio, cristal, algunas de las
El yoga es un arte milenario que se ha utilizado durante siglos no sólo para fortalecer y mejorar el cuerpo, sino también para ayudar al alma. Nuestra comprensión moderna del yoga está muy alejada de la filosofía general que subyace a la práctica yóguica. El yoga tradicional es mucho más que mejorar nuestro físico. Es una práctica transformadora y trascendente,
¿Cuál es el secreto de la felicidad? Puede que cada persona lo perciba de forma diferente, pero sabemos que las personas felices tienen hábitos diferentes y piensan de forma distinta a las que son "infelices". Así que la buena noticia es que tú también puedes ser una de esas personas felices si reconoces que la emoción deseada viene de dentro y que
Hoy en día, el yoga es muy conocido y practicado ampliamente por sus efectos positivos en la salud tanto física como mental. La práctica tiene sus raíces en la espiritualidad, ayuda a desarrollar la comprensión del yo interior y promueve la conexión entre mente, cuerpo y espíritu. Muchas celebridades famosas han practicado yoga y creen que ha marcado la diferencia.
16 amantes del yoga estrella que podemos tomar como ejemplo Leer más »
Las hormonas son sustancias químicas producidas por diversas glándulas del organismo. Viajan por el sistema circulatorio y participan en muchos procesos corporales. Una de sus funciones importantes es ayudar a regular el estado de ánimo. Se sabe que ciertas hormonas ayudan a promover sentimientos positivos, como la felicidad y el placer. Así pues, estas hormonas de la felicidad
Hormonas de la felicidad: qué son y cómo potenciarlas Leer más »
Ya sea que hayas practicado yoga durante mucho tiempo o seas un principiante, es muy probable que notes algunos de los beneficios del yoga para la salud de inmediato. Tal vez estés durmiendo mejor, o te sientas más fuerte, o simplemente más relajado en tu vida diaria. Cualquiera sea el caso, sabes que algo bueno le está sucediendo a tu cuerpo, aunque
Los asombrosos beneficios del yoga: cómo sana la mente, el cuerpo y el espíritu Leer más »
El pensamiento positivo es mucho más que ser feliz o tener una actitud optimista. En realidad, los pensamientos positivos pueden crear un valor real en tu vida y ayudarte a desarrollar habilidades que duran mucho más que una sonrisa. El impacto del pensamiento positivo en el trabajo, la salud y la vida ha sido estudiado por muchas personas.
El impacto del pensamiento positivo y negativo en nuestras vidas Leer más »
El yoga es un sistema de prácticas físicas, mentales y espirituales cuyo objetivo es transformar el cuerpo y la mente. Incluye ejercicios de respiración, meditación y posturas diseñadas para promover la relajación y reducir el estrés. Desde hace siglos se sabe que la práctica del yoga aporta muchos beneficios a la salud mental y física. En este artículo
12 beneficios del yoga respaldados por la ciencia Leer más »
Día de Stefan: nombres, costumbres y mesa El Día de Stefan es una fiesta ortodoxa y popular que se celebra el 27 de diciembre. Stefan, Stefka, Stefi, Stefko, Stefcho, Stanul, Stevan, Stephen, Stepan, Stefa, Stefana, Stefanka, Stefania, Stefani, Stamen, Stamen, Stan, Stan, Stanimir, Stanimira, Stanislav, Stanislava, Stancho, Svetlin Chanyo, Chanko, Chanka Venko, Venche, Veni, Veneta, Venka, Vencho, Venceslav, Venceslav, Venceslava,
Stephen's Day: nombres de nombres, costumbres y mesa. Leer más »
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