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8 beneficios para la salud de las lámparas de aroma

2 comentarios / Hola /

La aromaterapia se conoce y practica desde hace milenios. En Egipto, Roma, Grecia, China e India, los aceites esenciales eran una parte importante de diversos rituales y prácticas religiosas. Ya en la antigüedad, nuestros antepasados comprendieron el poder de los aceites esenciales y su influencia en los sentimientos, las emociones y la salud de las personas. Lo que te presentaremos en […]

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Las reglas para las "Tres cosas" que traen felicidad

Motivación, camino a la felicidad /

Las tres reglas tienen dos directrices. Una tiene que ver con la productividad y la gestión del tiempo, y la otra es una técnica para atraer la felicidad a nuestras vidas. Gestión del tiempo Una de las técnicas de gestión del tiempo más sencillas y a la vez más poderosas es la "Regla de las tres cosas". Nuestras tareas diarias son cada vez más abrumadoras

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Sin estrés ni preocupaciones con la técnica de Jacobson

Hola, Superación personal /

En la década de 1920, el Dr. Edmund Jacobson descubrió la relajación muscular progresiva. Con la ayuda de esta técnica, ayuda a sus pacientes sujetos a estrés y ansiedad. Descubrió que relajar un determinado grupo de músculos del cuerpo también puede "relajar" la mente. De esta manera, muchas personas se liberan de la tensión en

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