adplus-dvertising

Month: February 2020

8 ползи от арома лампите за здравето

Ароматерапията е известна и се практикува от хилядолетия. В Египет, Рим, Гърция, Китай и Индия етеричните масла са били важна част от различни ритуали и религиозни практики. Още в древността нашите предци са разбирали способността на етеричните масла и тяхното  влияние върху чувствата, емоциите и здравето на хората. Това, с което ще те запознаем в …

8 ползи от арома лампите за здравето Read More »

Правилата за “Трите неща”, които носят щастие

Правилата за трите неща имат две насоки. Едната е свързана продуктивността и управлението на времето ни, а другата е техника за привличане на щастие в живота ни.  Управление на времето Една от най-простите, но и най-мощни техники за управление на времето е „Правилото на трите неща“. Ежедневните ни задачи стават все повече и ни натоварват …

Правилата за “Трите неща”, които носят щастие Read More »

Без стрес и безпокойство с техниката на Джейкъбсън

През 20-те години на 20-ти век  д-р Едмънд Джейкъбсън открива прогресивната мускулна релаксация. С помощта на тази техника той който помага на своите пациенти, подвластни на стреса и безпокойството. Той открива, че отпускането на определена група от мускули в тялото може да “отпусне” и ума. По този начин много хора се освобождават от напрежението в …

Без стрес и безпокойство с техниката на Джейкъбсън Read More »

Какво се случва, когато плачем?

Мокро лице. Червени очи. Размазан грим. Лесно е да разбереш кога някой плаче. Защо обаче тялото ви мисли, че изпращането на солена течност от очите ви е подходящ отговор на песента, която винаги ви напомня на бившия ви. Или наистина ли светът трябва да знае, че се разчувствате когато чуете над Ед Шийран?   Оказва …

Какво се случва, когато плачем? Read More »