Die Leute sagen immer, dass Gesundheit das Wichtigste ist, aber wie viele leben wirklich nach dieser Überzeugung? Und wir müssen heute anfangen.
Wie man ewig jung bleibt – 10 Tipps von einem Mönch aus Shao Lin Mehr lesen "
Übergewicht zu verlieren ist eines der schwierigsten Dinge für eine Person. Und die riesige Menge an bruchstückhaften oder völlig falschen Informationen, mit denen wir bombardiert werden, macht das Problem noch bedeutsamer.
Krankheit kann durch den Verstand kontrolliert werden, weil sie dort anfängt, sagen die alten Himalaya-Heiler.
Neben den Vorteilen für den Kreislauf und das Herz hat Wein ein beeindruckendes Arsenal an Überraschungen bei der Pflege Ihres Körpers. Ein großer Teil dieser Überraschungen hängt mit Resveratrol zusammen – einem starken natürlichen Antioxidans. Die Hauptquellen von Resveratrol in der Nahrungskette sind rote Weintrauben, Heidelbeeren, Erdnüsse und Pistazien.
Der Wein! Sie werden überrascht sein, aber Wein ist gut für die Gesundheit Mehr lesen "
Wir stellen unsere eigenen Regeln auf, nach denen sich Menschen verhalten sollen. Und sobald jemand dagegen verstößt, reagieren wir mit Verachtung. Aber Leute zu verachten, weil sie sich nicht an deine Regeln halten, ist einfach absurd.
Der erste Schritt, um dein Leben in Schwung zu bringen, ist, deinen Eltern zu vergeben! Mehr lesen "
„Von morgens bis abends danke ich Ihnen für alles“, sagt die Tochter unseres großartigen Heilpraktikers Petar Dimkov. Mit 84 Jahren liest Lily Dimkova ohne Brille und hat sich nie die Haare gefärbt.Nach dem Willen ihres Vaters teilt sie 10 Geheimnisse für Gesundheit, Langlebigkeit und spirituelles Wachstum:
10 unschätzbare Tipps von Lily Dimkova – der Tochter des Heilers Petar Dimkov Mehr lesen "
Yuriy Kovachev ist Lehrer für ayurvedische Essenszubereitung. Wir haben ihn um Rat gefragt, welche Gerichte für unseren Körper im Winter am sinnvollsten sind. Er erklärte sich bereit, einige leckere und gesunde Rezepte zu geben und zu erklären, warum sie von der ayurvedischen Ernährung für die kalten Monate bevorzugt werden.
Reduzieren Sie im Winter Joghurt - Yuriy Kovachev Mehr lesen "
Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, den Alltagstrott abzuschütteln, die Welt mit neuen Augen neu zu entdecken und sich selbst kennenzulernen
Meditation - der beste Weg zu einem glücklichen Leben und zu sich selbst Mehr lesen "
Wissenschaftler haben ein interessantes gesundheitsbezogenes Detail entdeckt, das Yogis und Buddhisten seit Jahrtausenden bestens kennen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation die Immunität stärkt und Menschen, die sie praktizieren, hilft, sich erfolgreich vor Erkältungen und Grippe zu schützen.
Die Wissenschaftler: Meditation rettet vor Grippe und Erkältung Mehr lesen "
Oxytocin ist viel mehr als das „Liebeshormon“, wie es allgemein genannt wird. Zusammen mit der Förderung der sozialen Interaktion senkt es den Blutdruck und den Cortisolspiegel, erhöht die Schmerzschwelle, reduziert Angstzustände und fördert alle Arten von positiven sozialen Interaktionen. Darüber hinaus stimuliert es das Wachstum und die Heilung.
7 angenehme Wege, um den Oxytocinspiegel im Körper zu erhöhen Mehr lesen "
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