Les gens disent toujours que la santé est la chose la plus importante, mais combien vivent vraiment selon cette croyance ? Et nous devons commencer aujourd'hui.
Comment rester éternellement jeune - 10 conseils d'un moine de Shao Lin En savoir plus "
Perdre du poids est l'une des choses les plus difficiles à réaliser pour une personne. Et l'énorme quantité d'informations fragmentaires ou carrément fausses dont nous sommes bombardés rend le problème encore plus important.
La maladie peut être contrôlée par l'esprit parce que c'est là qu'elle commence, disent les anciens guérisseurs himalayens.
En plus des bienfaits pour le système circulatoire et le cœur, le vin recèle un arsenal impressionnant de surprises dans le soin de votre corps. Une grande partie de ces surprises sont liées au resvératrol - un puissant antioxydant naturel. Les principales sources de resvératrol dans la chaîne alimentaire sont les raisins rouges, les myrtilles, les cacahuètes et les pistaches.
Le vin! Vous serez surpris, mais le vin est bon pour la santé En savoir plus "
Nous établissons nos propres règles selon lesquelles les gens doivent se comporter. Et dès que quelqu'un les viole, nous répondons avec mépris. Mais mépriser les gens pour ne pas suivre vos règles est tout simplement absurde.
La première étape pour faire avancer votre vie est de pardonner à vos parents ! En savoir plus "
"Du matin au soir, je vous remercie pour tout", déclare la fille de notre grand naturopathe Petar Dimkov. A 84 ans, Lily Dimkova lit sans lunettes et ne s'est jamais teint les cheveux. Suivant le testament de son père, elle partage 10 secrets pour la santé, la longévité et la croissance spirituelle :
10 conseils précieux de Lily Dimkova – la fille du guérisseur Petar Dimkov En savoir plus "
Yuriy Kovachev est professeur de préparation alimentaire ayurvédique. Nous lui avons demandé conseil sur les plats les plus utiles pour notre corps en hiver. Il a accepté de donner quelques recettes savoureuses et saines et d'expliquer pourquoi elles sont préférées par la nutrition ayurvédique pour les mois froids.
En hiver, réduisez le yaourt - Yuriy Kovachev En savoir plus "
La méditation est une merveilleuse façon de se débarrasser du train-train quotidien, de redécouvrir le monde avec de nouveaux yeux et d'apprendre à se connaître avec
Méditation - le meilleur moyen d'avoir une vie heureuse et de se connaître En savoir plus "
Les scientifiques ont découvert un détail intéressant lié à la santé que les yogis et les bouddhistes connaissent parfaitement depuis des milliers d'années. Il a été scientifiquement prouvé que la méditation renforce l'immunité et aide les personnes qui la pratiquent à se protéger du rhume et de la grippe.
Les scientifiques : la méditation sauve de la grippe et du rhume En savoir plus "
L'ocytocine est bien plus que "l'hormone de l'amour" comme on l'appelle communément. En plus de favoriser l'interaction sociale, il abaisse la tension artérielle et les niveaux de cortisol, augmente le seuil de douleur, réduit l'anxiété et favorise toutes sortes d'interactions sociales positives. De plus, il stimule la croissance et la cicatrisation.
7 façons agréables d'augmenter les niveaux d'ocytocine dans le corps En savoir plus "
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