Илинден: обичаи, именници и трапеза На Илинден, 20 юли, почитаме Свети пророк Илия. Именници: Илия, Илинда, Илиян, Илин, Искра, Илина, Илияна, Илинка, Илиан, Илиана, Илко, Илчо, Илка, Лина, Личо, Юлия В народните вярвания Свети Илия се приема за повелител на небесните стихии – господар на дъждовете, светкавиците и гръмотевиците. Смята се, че тази сила му е дадена от Бог при подялбата на света. Когато Свети Илия е с огнената колесница […]
Популярността на медитацията се увеличава, тъй като все повече хора откриват нейните ползи. Медитацията е процес на обучение на ума ви да фокусира и пренасочва мислите си. Можете да го използвате, за да увеличите информираността за себе си и заобикалящата ви среда. Много хора от друга страна го смятат за начин за намаляване на стреса
Когато става въпрос за вашето здраве и благополучие трябва да знаете, че мислите са също толкова мощни, колкото храната, която ядете и упражненията, които правите. Умът ви е мощна сила с дълбоко влияние върху начина, по който живеете. Някога се смяташе, че здравословното ядене и правилната диета са достатъчни, за да се предпазим от болести
Ароматерапията е известна и се практикува от хилядолетия. В Египет, Рим, Гърция, Китай и Индия етеричните масла са били важна част от различни ритуали и религиозни практики. Още в древността нашите предци са разбирали способността на етеричните масла и тяхното влияние върху чувствата, емоциите и здравето на хората. Това, с което ще те запознаем в
Правилата за трите неща имат две насоки. Едната е свързана продуктивността и управлението на времето ни, а другата е техника за привличане на щастие в живота ни. Управление на времето Една от най-простите, но и най-мощни техники за управление на времето е „Правилото на трите неща“. Ежедневните ни задачи стават все повече и ни натоварват
Правилата за „Трите неща“, които носят щастие Прочетете още "
През 20-те години на 20-ти век д-р Едмънд Джейкъбсън открива прогресивната мускулна релаксация. С помощта на тази техника той който помага на своите пациенти, подвластни на стреса и безпокойството. Той открива, че отпускането на определена група от мускули в тялото може да „отпусне“ и ума. По този начин много хора се освобождават от напрежението в
Без стрес и безпокойство с техниката на Джейкъбсън Прочетете още "
Мокро лице. Червени очи. Размазан грим. Лесно е да разбереш кога някой плаче. Защо обаче тялото ви мисли, че изпращането на солена течност от очите ви е подходящ отговор на песента, която винаги ви напомня на бившия ви. Или наистина ли светът трябва да знае, че се разчувствате когато чуете над Ед Шийран? Оказва
Кафето е една от най-популярните напитки в света. Благодарение на високите си нива на антиоксиданти и полезни хранителни вещества, то е също и здравословно. Проучванията показват, че пиещите кафе имат много по-малък риск от няколко сериозни заболявания. Представяме ти топ 10 ползи за здравето, които получаваме от кафето. 1. Може да
Индира Деви е от една от най-ярките личности на XX век. Една от първите жени практикуващи йога, нейна е заслугата за световното популяризиране на това учение. Индира е родена в Рига, но възприема като своя родина и Индия, където се преражда и Аржентина – страната, в която прекарва последните години от живота си. Приемайки цялата
Най-важните съвети, които трябва да запомним от йога столетницата Индира Деви Прочетете още "
Много хора търсят ключът към здравословния начин на живот. Опитваме се да живеем здравословно, но често начинът ни на живот не го позволява. Или поне това се превръща в удобно оправдание. Колкото и клиширано да звучи, бързото ежедневие е голямо препядствие за това да се придържаме към здраволсловен живот. Няма да ви обясняваме колко е
Български 
English 
Deutsch 
Español 
Français