fbpx здраве - Page 2 of 6 -

здраве

Kак да останем вечно млади - 10 съвета от един монах от Шао Лин

Kак да останем вечно млади – 10 съвета от един монах от Шао Лин

Хората винаги казват, че здравето е най-важното, но колко наистина живеят според това убеждение? A трябва да започнем още днес.

Kак да останем вечно млади – 10 съвета от един монах от Шао Лин Прочетете още "

4 начина да накарате хормоните да регулират теглото - как да постигнем хормонален баланс

4 начина да накарате хормоните да регулират теглото – как да постигнем хормонален баланс

Свалянето на излишното тегло е едно от най-трудно постижимите неща за човек. А огромното количество откъслечна или направо лъжлива информация, с която ни заливат прави проблема още по-значителен.

4 начина да накарате хормоните да регулират теглото – как да постигнем хормонален баланс Прочетете още "

Виното е полезно за здравето

Виното! Ще се изненадате, но виното е полезно за здравето

Освен ползите за кръвоносната система и сърцето, виното има впечатляващ арсенал от изненади в грижата за тялото ти. Голяма, част от тези изненади са свързани с ресвератрола – мощен естествен антиоксидант. Основните източници на ресвератрол в хранителната верига са червеното грозде, боровинките, фъстиците и шам фъстъка.

Виното! Ще се изненадате, но виното е полезно за здравето Прочетете още "

Първата стъпка, за да потръгне животът ти, е да простиш на родителите си! Или силата на прошката

Първата стъпка, за да потръгне животът ти, е да простиш на родителите си!

Сами си измисляме правилата, според които трябва да се държат хората. А щом някой ги наруши, отвръщаме му с презрение. Но да презираш хората за това, че не се съобразяват с твоите правила, е просто абсурдно.

Първата стъпка, за да потръгне животът ти, е да простиш на родителите си! Прочетете още "

10 безценни съвета от Лили Димкова – дъщерята на лечителя Петър Димков

10 безценни съвета от Лили Димкова – дъщерята на лечителя Петър Димков

„От сутрин до вечер благодаря за всичко“, казва дъщерята на големия наш природолечител Петър Димков. На 84 години Лили Димкова чете без очила и никога не е боядисвала косата си.Следвайки завещанията на своя баща, тя споделя 10 тайни за здраве, дълголетие и духовно израстване:

10 безценни съвета от Лили Димкова – дъщерята на лечителя Петър Димков Прочетете още "

През зимата намалете киселото мляко – Юрий Ковачев

Юрий Ковачев е преподавател по аюрведично приготвяне на храната. Потърсихме го за съвет кои са най-полезните ястия за организма ни през зимата. Той се съгласи да даде няколко вкусни и полезни рецепти и да обясни защо те са предпочитани от аюрведичното хранене за студените месеци.

През зимата намалете киселото мляко – Юрий Ковачев Прочетете още "

Медитацията – най-добрият начин за щастлив живот и опознаване на себе си

Медитацията – най-добрият начин за щастлив живот и опознаване на себе си

Медитацията е прекрасен начин да се отърсим от всичко ежедневно, да преоткрием света с нови очи и да опознаем себе с

Медитацията – най-добрият начин за щастлив живот и опознаване на себе си Прочетете още "

Медитацията спасява от грип и простуда

Учените: Медитацията спасява от грип и простуда

Учените откриха интересна подробност, свързана със здравето, която йогите и будистите от хиляди години перфектно знаят. Научно бе доказано, че медитацията засилва имунитета и помага на практикуващите я хора да се защитават успешно от настинки и грип

Учените: Медитацията спасява от грип и простуда Прочетете още "

7 приятни начина да увеличим нивата на окситоцин в тялото

7 приятни начина да увеличим нивата на окситоцин в тялото

Окситоцинът е много повече от „хормон на любовта“, както обикновено е известен. Наред с насърчаването на социалното взаимодействие, той понижава кръвното налягане и нивата на кортизола, увеличава прага на болката, намалява тревожността и стимулира всички видове позитивни социални взаимодействия. В допълнение, той стимулира растежа и лечението.

7 приятни начина да увеличим нивата на окситоцин в тялото Прочетете още "

bg_BGБългарски