Един от принципите на медицината казва, че здравето и болестите са следствие от неща, които правим. Дори самата болка вероятно може да бъде научен отговор, рефлексивна реакция на дразнители. Много лекари вярват, че заболяванията могат да бъдат породени от вида живот, който водим. Но как работи? Как начинът на живот води до болест и болка? […]
Група възпитаници, утвърдени в кариерата си, се събират, за да посетят свой стар университетски професор. Скоро разговорът се превръща в оплаквания от стреса в работата и живота. Предлагайки на гостите си кафе, професорът отива в кухнята и се връща с голяма тенджера с кафе и асортимент от чаши – порцелан, пластмаса, стъкло, кристал, няколко на
Йогата е древно изкуство, използвано от векове не само за укрепване и подобряване на тялото, но и за подпомагане на душата. Съвременното ни разбиране за йога е много далеч от всеобхватната философия, която е в основата на йогическата практика. Традиционната йога е много повече от подобряване на нашата физика. Това е трансформативна и трансцендентна практика,
Каква е тайната на щастието? Тя може да се възприема различно от всеки, но ние знаем, че щастливите хора имат различни навици и мислят различно от онези, които са „нещастни“. И така, добрата новина е, че и вие може да бъдете един от онези щастливи хора, ако признаете, че желаната емоция идва отвътре и че
Практикуването на йога предоставя толкова много ползи и предимства, че няма да навлизам в дълги обяснения, а направо започваме със същественото. Представям ви 35 предимства на йогата Предимствата, които сме събрали се основават на научни изследвания от Индия и Западния свят и обясняват как йога може както да предотврати някой болести, така и да ни
Hoy en día, el yoga es muy conocido y practicado ampliamente por sus efectos positivos en la salud tanto física como mental. La práctica tiene sus raíces en la espiritualidad, ayuda a desarrollar la comprensión del yo interior y promueve la conexión entre mente, cuerpo y espíritu. Muchas celebridades famosas han practicado yoga y creen que ha marcado la diferencia.
16 amantes del yoga estrella que podemos tomar como ejemplo Leer más »
Хормоните са химикали, произвеждани от различни жлези в цялото тяло. Те пътуват през кръвоносната система и играят роля в много телесни процеси. Една от техните важни функции е да помага да регулирате настроението си. Известни са някои хормона, които помагат за насърчаване на положителните чувства, включително щастието и удоволствието. И така тези Хормони на щастието
Hormonas de la felicidad: qué son y cómo potenciarlas Leer más »
Ya sea que hayas practicado yoga durante mucho tiempo o seas un principiante, es muy probable que notes algunos de los beneficios del yoga para la salud de inmediato. Tal vez estés durmiendo mejor, o te sientas más fuerte, o simplemente más relajado en tu vida diaria. Cualquiera sea el caso, sabes que algo bueno le está sucediendo a tu cuerpo, aunque
Los asombrosos beneficios del yoga: cómo sana la mente, el cuerpo y el espíritu Leer más »
Позитивното мислене е много повече от това просто да бъдеш щастлив или да проявяваш оптимистично отношение. Положителните мисли всъщност могат да създадат реална стойност в живота ви и да ви помогнат да изградите умения, които продължават много по-дълго от усмивката. Въздействието на позитивното мислене върху вашата работа, вашето здраве и живота се изучава от много
El impacto del pensamiento positivo y negativo en nuestras vidas Leer más »
Йога е система от физически, умствени и духовни практики, чиято цел е да се трансформират тялото и ума. Тя включва дихателни упражнения, медитация и пози, предназначени да насърчават релаксацията и да намалят стреса. От векове се знае, че практикуването на йога носи много ползи както за психическото, така и за физическото здраве. В тази статия
12 beneficios del yoga respaldados por la ciencia Leer más »
Español 
Български 
English 
Deutsch 
Français