Seamos honestos, todos tenemos al menos un gran sueño que parece completamente imposible de alcanzar. Un sueño que tenemos desde pequeños, algo que parece muy lejano, casi inalcanzable. Podría ser cualquier cosa, desde convertirse en un empresario exitoso o un autor famoso, hasta escalar la montaña más alta o viajar por el mundo. Pero
El fracaso es parte de la vida y es importante saber cómo afrontarlo. La clave del éxito es construir una actitud que vea el fracaso como un trampolín hacia el éxito. Debes estar dispuesto a aceptar tus fracasos y aprender de ellos, no tener miedo de pedir ayuda y desechar viejos hábitos para poder construir otros nuevos.
El desayuno es la comida más importante del día, ya que proporciona a tu cuerpo energía para los desafíos del día y el trabajo de tu cerebro. También le ayuda a mantener un peso saludable, lo que puede ser especialmente importante si tiene sobrepeso o es obeso. Pero ¿cuáles son las mejores sugerencias que tenemos ante nosotros para una vida verdaderamente sana y
El tercer Mercurio retrógrado del año comienza el 9 de septiembre y continuará hasta el 2 de octubre. Mercurio retrocederá en el signo de aire Libra y regresará al signo de tierra Virgo el 23 de septiembre. A medida que Mercurio retrógrado avanza a través de Libra, es posible que veamos un regreso a temas relacionados con nuestras relaciones y cómo
Mercurio retrógrado en Libra, ¿cómo lidiar con su energía? Leer más »
11 razones por las que es importante seguir tus sueños Todo el mundo dice: “¡Sigue tus sueños!”, pero no todo el mundo lo hace. La vida se interpone en nuestro camino, las facturas se acumulan y, a veces, tenemos que hacer un trabajo que no queremos sólo para pasar el día. Sin embargo, existen varias razones para seguir tus sueños, contrarrestar la tendencia y vivir la vida.
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El vínculo entre la melatonina y la meditación Las personas que meditan descubren que la práctica tiene efectos positivos para la salud, como la tranquilidad. Pero hay investigaciones que sugieren que la meditación puede aumentar los niveles de melatonina, una hormona que ayuda a regular el sueño y parece afectar otras hormonas del cuerpo. ¿Qué es la melatonina? La melatonina es.
Efectos de la creatividad en la salud La creatividad nos ayuda a percibir el mundo de maneras nuevas y diferentes. Nos ayuda a crear obras de arte, resolver problemas y refrescar nuestro cuerpo y mente. Cuando te diviertes, tienes un impacto positivo en tu salud. La creatividad mejora la salud mental Expresarse a través de actividades artísticas y creativas es
¿Qué es un bypass espiritual? este término describe la tendencia a utilizar explicaciones espirituales para evitar problemas psicológicos complejos. El término fue acuñado por primera vez a principios de la década de 1980 por el psicoterapeuta John Wellwood en su libro Hacia una psicología del despertar. Según Wellwood, el bypass espiritual se puede definir como “una tendencia a
Consejos para la práctica de yoga en verano Cada estación ofrece la oportunidad de alinear nuestro entorno interior con los ritmos y ciclos naturales de la naturaleza. Encuentra la armonía dentro de ti cambiando tu práctica personal de yoga para equilibrar las cualidades evocadas por la estación. Los meses de verano traen calor, exceso de actividad, indigestión y ardor en los ojos. Al practicar específicos
Es hora de sacar a relucir tu locura... pero no de la forma que podrías pensar. La primera de dos poderosas lunas llenas en Acuario ocurre temprano en la mañana del 24 de julio, lo que nos impulsa a enarbolar las banderas de nuestras peculiaridades, defender las causas en las que creemos y pensar de manera muy innovadora. Plutón lo hará
Una luna llena en Acuario el 24 de julio afectará más a estos signos Leer más »
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