fbpx 01/08/2020 -

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Yoga

16 Star-Yoga-Liebhaber, an denen wir uns ein Beispiel nehmen können

Interessante Leute, Motivation /

Heutzutage ist Yoga für seine positiven Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit bekannt und wird häufig praktiziert. Die Praxis ist in der Spiritualität verwurzelt, hilft dabei, ein Verständnis für das innere Selbst zu entwickeln und fördert die Verbindung von Geist, Körper und Seele. Viele berühmte Persönlichkeiten haben mit Yoga begonnen und glauben, dass es sich verändert hat […]

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Glückshormone: Was sie sind und wie man sie ankurbelt

Glückshormone: Was sie sind und wie man sie ankurbelt

Hallo, Weg zum Glück /

Hormone sind Chemikalien, die von verschiedenen Drüsen im ganzen Körper produziert werden. Sie wandern durch das Kreislaufsystem und spielen bei vielen Körperprozessen eine Rolle. Eine ihrer wichtigen Funktionen besteht darin, die Stimmung zu regulieren. Es ist bekannt, dass bestimmte Hormone dazu beitragen, positive Gefühle, einschließlich Glück und Vergnügen, zu fördern. Und so diese Glückshormone

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Die erstaunlichen Vorteile von Yoga: Wie es Geist, Körper und Seele heilt

Hallo, Selbstverbesserung /

Egal, ob Sie schon lange Yoga praktizieren oder Anfänger sind, die Chancen stehen gut, dass Sie einige der gesundheitlichen Vorteile von Yoga sofort bemerken werden. Vielleicht schlafen Sie besser, fühlen sich stärker oder sind im Alltag einfach entspannter. Wie dem auch sei, Sie wissen, dass Ihrem Körper etwas Gutes passiert

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Die Auswirkungen von positivem und negativem Denken auf unser Leben

Motivation, Weg zum Glück /

Positives Denken ist viel mehr als nur glücklich zu sein oder eine optimistische Einstellung zu haben. Positive Gedanken können tatsächlich einen echten Mehrwert in Ihrem Leben schaffen und Ihnen dabei helfen, Fähigkeiten zu entwickeln, die viel länger anhalten als ein Lächeln. Die Auswirkungen von positivem Denken auf Ihre Arbeit, Ihre Gesundheit und Ihr Leben wurden von vielen untersucht

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12 wissenschaftlich belegte Vorteile von Yoga

Weg zum Glück /

Yoga ist ein System körperlicher, geistiger und spiritueller Praktiken, das darauf abzielt, Körper und Geist zu verändern. Es umfasst Atemübungen, Meditation und Körperhaltungen, die die Entspannung fördern und Stress reduzieren sollen. Es ist seit Jahrhunderten bekannt, dass die Ausübung von Yoga viele Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit hat. In diesem Artikel

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