Медитиране по време на Covid-19 пандемията Вече една година Covid-19 е част от живота ни и всеки е запознат с пандемията. Където и да живееш, ще знаеш добре не само за световното въздействие на тази болест, но и за заплахата в твоята собствена държава, общност и семейство. Много от нас са особено притеснени от потенциалното
3 причини за медитиране по време на Covid-19 пандемията Read More »
Всичко, което искаш, е от другата страна на страха Страховете са нещо, което присъства в живота на всеки жив човек. Изборът обаче е дали да ги използваме като сила, която ни движи напред, която ни държи будни, или да се отдадем на тях, да станем тяхна жертва, да ги оставим да ни парализират и да
Всичко, което искаш, е от другата страна на страха Read More »
Ако не искаш да боледуваш изразявай чувствата си, намирай решения, вярвай Ако не искаш да боледуваш… Изразявай чувствата си. Емоции и чувства, които са прикрити, подтиснати, завършват с болести като: гастрит, язва, лумбални и гръбначни болки. С времето, потискането на чувствата поражда рак. Тогава отиваме при специалист, за да споделим нашите интимности, нашите тайни, нашите
Ако не искаш да боледуваш изразявай чувствата си, вярвай Read More »
Когато се чувстваш самотен прочети това Написах това писмо за теб, защото знам колко много боли да се чувстваш самотен. И знам какво е да си истински сам. Написах това писмо за теб и за всеки друг, изгубен в мрака и болката, който не можеш дори да описваш. Но има някои неща, които трябва да
Когато се сблъскаш с проблем, как го решаваш? Позволяваш ли да те завладее или измисляш най-доброто решение? Хората, които се оставят на проблемите си, често стават неистови и объркани. Те подхождат безразборно към мисленето и след това се изумяват, когато се окажат без решение или с лошо такова. Предлагаме ти 10-стъпков метод, който да използваш,
Позитивното мислене е много повече от това просто да бъдеш щастлив или да проявяваш оптимистично отношение. Положителните мисли всъщност могат да създадат реална стойност в живота ти и да ти помогнат да изградиш умения, които продължават много по-дълго от усмивката. Въздействието на позитивното мислене върху твоята работа, твоето здраве и живота се изучава от много
Въздействието на позитивното и негативното мислене върху живота ни Read More »
Правилата за трите неща имат две насоки. Едната е свързана продуктивността и управлението на времето ни, а другата е техника за привличане на щастие в живота ни. Управление на времето Една от най-простите, но и най-мощни техники за управление на времето е „Правилото на трите неща“. Ежедневните ни задачи стават все повече и ни натоварват
Самочувствието се подобрява, когато тренираш вниманието си да забелязва и хубавото в теб, а не само грешките. Едно лесно упражнение: 30 вечери подред записвай три неща, които си харесал в себе си през деня, и ги прочитай сутрин. Помага и самосъстраданието – да говориш на себе си така, както би говорил на добър приятел.
Как да подобриш самочувствието си – упражнение за 30 дни и самосъстрадание Read More »
Всяко нещо, което се случва в живота ти тук и сега, е създадено от теб. Привлякъл си го сам с вибрацията си. А това означава, че променяйки начина, по който се чувстваш, променяш онова, което се проявява
Всяка твоя мисъл преподрежда вселената. Ето как се случва… Read More »
Дори и да си най-позитивният човек на света, се случва животът да ти поднесе горчив хап вместо подарък. Това обаче в никакъв случай не означава да се оставиш на течението или да се отдадеш на лошото настроение или тягостните мисли
Как да останеш позитивен когато животът ти поднася горчив хап? Read More »
