fbpx 9 начина да спрете да усложнявате живота

9 начина да спрете да усложнявате живота и да започнете да живеете

9 начина да спрете да усложнявате живота и да започнете да живеете

Да, всички сме били там – онези времена, когато животът изглежда толкова невероятно сложен, че нямаме представа какво трябва да правим. Това са моментите, в които трябва да спрете, да си поемете дъх и да се отпуснете. Тъй като истината е, че ние често усложняваме нещата и не можем да визуализираме ясно проблема, защото се паникьосваме.

В тази статия ще ви преведа през някои от начините, по които можете да спрете да усложнявате живота и да започнете да живеете истински.

Звучи страхотно, нали? Нека да влезем в него!

1. Вие сте в процес на работа

Вижте, вие работите по въпроса и вероятно никога няма да спрете. Време е да приемете този факт. Красотата е, че не сте сами. Всички останали на тази планета са в една и съща лодка. Ако нашите кораби потъват, ние потъваме заедно.

Не забравяйте, че това, че сте в процес на работа, не означава, че не сте достатъчно добри. Това просто подчертава, че все още се опитвате да се усъвършенствате и че има още какво да научите. Ако в този момент не сте в процес на работа, искрено ви съжалявам. Пропускате.

Като цяло идеята тук е да спрете да усложнявате нещата, защото чувствате, че не сте достатъчно добри. Със сигурност сте достатъчно добри. Така че, спрете да мразите себе си, защото не сте идеални.

2. Живей честно

Нямате представа колко хора виждам, че усложняват живота си, защото избират да живеят неморално. Това не само ги кара да изглеждат зле, но и се чувстват зле.

Когато лъжете, мамите и крадете, за да напреднете или да се възползвате по някакъв друг начин, усложнявате нещата за себе си. Винаги се тревожите дали ще ви хванат или не, или всичко ще ви се върне – както трябва!

Така че, спрете да живеете по този начин. Живейте морално. Бъдете добри към другите и водете честен живот. Спрете да усложнявате живота, като сте лош човек. Просто улеснявайте нещата, които знаете, че са в сърцето ви и в основата ви.

3. Комуникирайте ясно

Това е може би един от най-значимите начини да премахнете част от сложността на живота си. Твърде много хора си създават проблеми просто защото не знаят как да общуват ефективно.

Те казват неща, които нямат предвид и това създава проблеми. Никой не е читател на мисли, така че ако това, което казваме, не е ясно, вероятно ще бъде погрешно интерпретирано и това ще доведе до проблеми.

Ако практикувате редовно добра и ясна комуникация, ще забележите колко много това влияе на живота ви и проблемите, които ви помага да избегнете. Не подценявайте това изключително важно умение и доколко то влияе върху ежедневието ви.

Какво гласят законите на Мърфи
Законът на Мърфи е забавен набор от поговорки, който предполагат най-лошото и за за много хора
 

4. Спрете да бъдете твърде материалистични

Да, това е важно. Твърде много от нас се движат от сценария, който обществото ни налага, като ни казва, че се нуждаем от повече.

Количеството никога няма да бъде достатъчно. Качеството винаги ще бъде по-добро от количеството. Така че, вместо да се опитвате да съхранявате всичко, търсете качество в нещата, които се стремите да притежавате – независимо дали това са предмети, приятелства или преживявания, наистина няма значение.

Спрете да се опитвате да харчите пари – не е нужно да впечатлявате хората, за които дори не се интересувате.

Богатството не се получава чрез материални притежания, така че го управлявайте разумно. Опитът да намалите желанието си за материални притежания ще доведе до намаляване на сложността на вашия начин на живот.

5. Не губете време, променяйки хората

Ако искате да направите живота си по-сложен от всякога, започнете да прекарвате времето си, опитвайки се да промените и контролирате хората около вас. Гарантирам, че няма да оценят вашите усилия и в крайна сметка ще ви накарат да не харесвате собствения си живот.

Така че, спрете да усложнявате живота, като започнете просто да приемате хората такива, каквито са. Спестете си труда да се опитвате да променяте и контролирате хора, които не искат да им влияете по този начин.

Просто ги оценете такива, каквито са и ако не можете да го направите, може би е време да помислите дали да не прекарвате времето си с някой друг.

6. Намалете излагането на токсични хора

Наистина сте средната стойност на хората, с които сте решили да се обградите. Ето защо е важно непрекъснато да проверявате социалния си кръг.

Ако имате избор, прекарвайте повече време с хора, които са умни, зрели и мили и по-малко време с хората, които са обратното. Това е така, защото едната група ще изтегли вас и вашето развитие напред, докато другата група ще ви задържи.

Това не означава, че трябва да избягвате изцяло тези хора, просто трябва да намалите контактите си с тях.

Животът е бърз и ако го прекарате с неподходящи хора, рискувате да завършите със сериозно съжаление.

Повярвайте ми, нямате нужда от тяхната помощ, за да направите живота си по-труден или предизвикателен.

7. Спрете да отлагате всичко

Всички го правим от време на време. Но отлагането е един от най-големите стресори, които си налагаме в живота. И го правим с желание. Защо? Няма основателна причина за този допълнителен стрес.

Знаем, че трябва да свършим нещо, но непрекъснато го оставяме до последната минута. Това ненужно усложнява живота ни. Така че, направете каквото трябва да направите, за да премахнете отлагането колкото е възможно повече.

Съставете списъци със задачи, направете си график и си поставете крайни срокове,  когато нещо трябва да бъде изпълнено. Направете всичко, което трябва да направите, за да свършите нещата по-рано.

8. Научете се да казвате „Не“

Вижте, не можете да направите всичко за всички. Ако се опитате да кажете „да“ на всички, в крайна сметка ще разочаровате повече хора, отколкото искате, и ще усложните живота си в процеса.

Нямате нужда от това в живота си.

По ирония на съдбата, научаването как да кажете „не“ на някои хора понякога ще ви помогне по много начини.

Това ще ви позволи да се съсредоточите върху хората и възможностите, за които наистина искате да отделите време. Това ще ви помогне да бъдете по-щастливи, просто защото правите нещата, които искате да направите.

Така че, направете си огромна услуга и спрете да давате всички тези обещания, които или не можете, или не искате да спазите. Прекомерното ангажиране ще доведе до това, че ще ви направи нещастни.

9. Фокусирайте се повече върху нещата, които можете да контролирате

Вижте, животът понякога е луд. Всички ние изпитваме желание да контролираме нещата, защото това ни кара да се чувстваме по-добре в целия този хаос.

Въпреки това, едва ли някой може да контролира всичко. Ето защо е по-добре просто да започнете да разбирате какви неща можете и не можете да контролирате. След като направите това, можете да започнете да се фокусирате върху това, което можете да контролирате.

Като фокусирате енергията си върху нещата, които можете да контролирате, вие се щадите от загубено време и енергия, опитвайки се да контролирате неща, върху които нямате влияние. Това не само ще намали стреса ви, но и ще бъде полезно за вашето психично здраве в дългосрочен план.

Това е чудесен начин да спрете да усложнявате живота и да започнете да напредвате в правилната посока, защото енергията ви се фиксира върху важните области.

11 признака, че се нуждаете от голяма промяна в живота
11 признака, че се нуждаете от голяма промяна в живота Животът може да бъде
започнете да живеете
 

Преобрази Живота Си” – Трансформираща Медитация на български език Вдъхновена от Закона за Привличането

Facebook Коментари

Присъедини се към нашата щастлива общност:

Comments are closed.