adplus-dvertising

Month: April 2020

ползи за здравето от медитацията

6 научнообосновани ползи от медитацията

Популярността на медитацията се увеличава, тъй като все повече хора откриват нейните ползи. Медитацията е процес на обучение на ума ви да фокусира и пренасочва мислите си. Можете да го използвате, за да увеличите информираността за себе си и заобикалящата ви среда. Много хора от друга страна го смятат за начин за намаляване на стреса …

6 научнообосновани ползи от медитацията Read More »

Как и защо трябва да мислим позитивно

Когато става въпрос за вашето здраве и благополучие трябва да знаете, че  мислите са също толкова мощни, колкото храната, която ядете и упражненията, които правите. Умът ви е мощна сила с дълбоко влияние върху начина, по който живеете. Някога се смяташе, че здравословното ядене и правилната диета са достатъчни, за да се предпазим от болести …

Как и защо трябва да мислим позитивно Read More »