01/04/2020 -

beneficios para la salud de la meditación

6 beneficios de la meditación basados en la ciencia

1 comentario / Hola, camino a la felicidad, Superación personal / flujo.bg

La meditación está ganando popularidad a medida que más personas descubren sus beneficios. La meditación es un proceso de entrenar tu mente para enfocar y redirigir tus pensamientos. Puedes utilizarlo para aumentar la conciencia de ti mismo y de tu entorno. Mucha gente por otro lado lo considera una forma de reducir el estrés […]

6 beneficios de la meditación basados en la ciencia Leer más »

Cómo y por qué debemos pensar en positivo

Cuando se trata de tu salud y bienestar, debes saber que tus pensamientos son tan poderosos como los alimentos que comes y el ejercicio que haces. Tu mente es una fuerza poderosa con una profunda influencia en tu forma de vivir. Antiguamente se pensaba que comer sano y tener una dieta adecuada era suficiente para protegernos de las enfermedades.

amñ2020 f22482020-04-30T08:22:48+02:00amjueves

6 beneficios de la meditación basados en la ciencia

Cómo y por qué debemos pensar en positivo