Cómo hacer Vitaminka - el inmunoestimulador perfecto

Cómo hacer Vitaminka - el inmunoestimulador perfecto

como hacer una vitamina – Puede que no hayas oído este nombre, pero querrás hacer uno de estos muy pronto. inmunoestimulador único. Vitamina es una mezcla de productos naturales útiles molidos, sin tratamiento térmico, con el objetivo de la máxima conservación de todas las sustancias útiles: vitaminas, minerales, ácidos, microelementos y macroelementos. Aporta al organismo vitaminas y minerales, a la vez que es un inmunoestimulador y antioxidante natural. La receta de la vitamina. se puede hacer a partir de varios productos naturales, pero veremos específicamente solo 1 receta.

Cómo hacer una vitamina - la receta

Ingredientes:

• fruta de rosa mosqueta (seca) - 1 kg
• ortiga (seca) – 500 g
• sésamo - 500 años
• polen de abeja - 100 años
• miel natural - 4 kg

Moler rosa mosqueta, ortiga y sésamo en una máquina adecuada. Nuestro objetivo es molerlos lo suficientemente finos. Podemos utilizar un molinillo de café o un molinillo de especias. Molemos los tres ingredientes juntos, porque así se mezclan mejor los ingredientes y se muelen mejor. Pasamos la mezcla terminada a través de un colador muy fino, con el objetivo de atrapar los pedazos más grandes de semillas de rosa mosqueta (porque no se pueden moler en el 100% y no triturar). Mezclamos la mezcla fina terminada con el polen de abeja y la miel de abeja y mezclamos muy bien con ayuda de una cuchara de madera. Obtenemos lo siguiente:

Vitaminka - cómo hacer una receta

De esta forma, tendremos una vitamina para toda la familia durante varios meses. Podemos hacer una cantidad menor, solo tenemos que seguir las proporciones. Se obtiene una masa homogénea muy sabrosa, sumamente útil para nuestra inmunidad en general. No recomendado para alergias a algunos de los ingredientes del producto.

Vida útil y método de almacenamiento.

Lo mejor es guardar el terminado. vitamina en frascos pequeños (hasta 500 ml), en un lugar seco y oscuro. Dura mucho tiempo sin problema, incluso después de 7-8 meses seguirá sabiendo igual. Esto se debe a que, como sabemos, la miel es un muy buen conservante.

Cómo tomar una vitamina

Comemos 1 cucharada por la mañana y por la noche antes de las comidas. Los niños también pueden comer este sabroso producto, y para ellos la dosis es buena de 1 cucharadita por día. No recomendado para niños menores de 3 años.

Beneficios de tomar una vitamina

Los beneficios de tomar una vitamina son extremadamente numerosos. Todos sabemos lo útiles que son los cinco ingredientes, pero veámoslos individualmente:

ORTIGA

Naturalmente rico en vitaminas A, B, C, E, D, K, hierro, potasio, calcio, silicio, fosfatos, proteínas, azufre, proteínas, ácido fórmico. Limpia las toxinas del cuerpo, ayuda durante el embarazo, mejora la circulación sanguínea, ayuda con la artritis, fortalece los huesos, protege el corazón. La ortiga es simplemente un superalimento.

SEMILLA DE SÉSAMO

Rica en vitaminas A, B1, B2, B3, B6, E y calcio (783 mg por 100 mg casi cinco veces más que la leche de vaca). Contiene: proteínas (aproximadamente 20%), sacáridos (aproximadamente 16%), sustancias fibrosas (aproximadamente 9%), aceites vegetales, ácido oleico y linoleico (aproximadamente 50%), ácidos grasos omega-3 y omega-6 que estimulan el tejido nervioso del organismo.

ROSA

La fruta se caracteriza por el contenido más rico de vitamina C. También contiene vitaminas B1, B2, E, K, PP, caroteno (provitamina A), licopeno, pectina. Tiene un alto contenido de sales minerales: potasio, calcio, fósforo, magnesio y otros. Quizás la mejor hierba de Bulgaria.

POLEN DE ABEJA

Es uno de los alimentos más nutritivos ya que contiene casi todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano. El polen recolectado por las abejas es rico en proteínas (aproximadamente 40%), aminoácidos, vitaminas del complejo B y ácido fólico Los beneficios del polen son: aumentar la energía, calmar los sistemas respiratorio e inmunológico, ayudar a la digestión, calmar las alergias.

MIEL

Aumenta las defensas inmunitarias del organismo. Los componentes principales de la miel son: carbohidratos (70-80%), ácidos orgánicos en pequeñas cantidades, minerales (potasio, sodio, calcio, fósforo, azufre, magnesio), proteínas, aminoácidos (alrededor de 20). Un inmunoestimulante excepcional y un conservante superior.

[¡Más sobre los beneficios de la miel y el polen de abeja!]

Los beneficios de una vitamina. son extremadamente abundantes, así que prepare una cierta cantidad antes del período invernal. Sin duda aumentará su inmunidad, se volverá más resistente a los virus y los resfriados, tendrá más fuerza y energía. Además de estos ingredientes, también puede utilizar otras semillas, hierbas, etc. beneficiosas. Pero ciertamente debe incluir miel para preservar el producto durante mucho tiempo y con la máxima utilidad. Puede complementar estos ingredientes con productos más naturales, por ejemplo, nueces, semillas de lino, chía, varias hierbas, etc. Y como dice Hipócrates: "¡Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu comida!"

Fuente: kakda.org