¡Las palabras que nos motivan y sanan!

Dicen que el poder de las palabras se divide por igual entre la persona que las pronuncia y la persona que las escucha. En este artículo no hablaremos de la comunicación entre personas. Queremos centrar su atención en las palabras que motivan y curan.

Se trata de 5 expresiones que podemos decirnos a nosotros mismos para estar cada día más motivados. Nos motivan y nos hacen capaces de hacer frente a los problemas que a menudo nos roban nuestra felicidad e incluso nuestra salud.

¿Qué tal hacer que estas 5 palabras curativas formen parte de tu vida diaria? ¡Son fáciles de recordar!

Las palabras que nos motivan y sanan

1. estoy bien

En un primer momento dirás que es una contradicción.

¿Cómo puedes decirte a ti mismo "estoy bien" si no es verdad?

¿Cómo puedes expresar algo positivo cuando en realidad te sientes confundido, estresado y lleno de dolor? Precisamente por eso es imperativo complementar la afirmación "Estoy bien" con la frase "y puedo manejarlo".

Los pensamientos positivos son fundamentales y obligatorios en la vida cotidiana.

Una actitud positiva no significa negar la existencia de problemas o subestimar las dificultades. Es una manera de enfrentarse a la realidad, armándose de motivación y energía.

Si ves las cosas de forma negativa y lo confirmas con frases como “no soy capaz”, “me estoy haciendo la vida imposible” u otras por el estilo, lo único que conseguirás es un sí, a partir de los problemas. Precisamente por eso es importante siempre respirar hondo y decirse a sí mismo: "Estoy bien y estaré bien".

Pruébalo. Di en voz alta y con confianza: "Estoy bien".

Dilo con convicción y vigor.

Inmediatamente notarás que generas fuerza y motivación para avanzar hacia la solución del problema. Puede haber dificultades y pruebas a tu alrededor, pero estás listo para enfrentarlas de frente. ¿Por qué no intentarlo?

2. Puedo hacerlo

Nunca olvides poner el pronombre "yo" al principio de esta frase. usted es responsable de tu vida y necesitas tomar el control de los problemas para mirar el mundo con ojos claros.

Si no encuentras la motivación dentro de ti mismo, nadie puede ayudarte a encontrarla. Nadie puede ayudarte más que tú mismo.

No te pongas dentro de limitaciones o excusas:

No soy capaz de hacer esto porque es demasiado tarde para cambiar”, “Hay muchas otras personas que son más capaces que yo, por qué correr el riesgo…”

No caigas en la trampa de estos pensamientos desalentadores. Mírate al espejo y convéncete de que tienes la fuerza interior para lograr lo que deseas. Una actitud de "yo puedo" es la clave para la curación. Debes repetirte esta frase todos los días. Estas son palabras que curan.

3. Me lo merezco

¿Y por qué no? ¿Por qué no merecer unas horas al día dedicadas a ti mismo? ¿Un momento para disfrutar de las cosas que te hacen feliz, para practicar un hobby o para estar solo? Probablemente seas una de esas personas que pone toda su energía y tiempo en satisfacer las necesidades de los demás. Pones tus propias necesidades después de las de los demás. Ten cuidado. Finalmente, descubrirá que ha agotado toda su energía y de repente se dará cuenta de que los demás ni siquiera recuerdan sus esfuerzos y gestos.

¿Y por qué no? ¡Te lo mereces!

4. Pasará

Es posible que actualmente estés enfrentando un problema que no te permite vivir tu vida al máximo. El problema te ha obsesionado. Te estresa y te enfermará en algún momento. Si notas que estás más cansado y tu día a día está dominado por pensamientos negativos... Si las migrañas han vuelto...

Deténgase por un minuto. Piénsalo. Levantar. Siéntate. Es importante pensar en el hecho de que las cosas pasan. La vida no se detiene. Nada dura para siempre.

Cuanto más te enfocas en el problema, más sufres.

Si algo en tu relación con tu pareja te preocupa, habla con él o ella. Si algo no va bien en el lugar de trabajo, trate de resolverlo. Así no lo convertirás en un problema que te preocupa constantemente. No entierres tus problemas dentro de ti.

La vida se mueve a un ritmo acelerado. Lo más importante es saber qué está pasando aquí y ahora, entender que nada es eterno y todo es relativo. Relájate y repítete unas sencillas palabras que curan: "Pasará, todo pasará".

5. ¡Amor!

El amor cura, envuelve, protege y al mismo tiempo da libertad. Cada vez que usas la palabra "amor" como un medio de curación, no la estás aplicando simplemente a la forma en que tratas a los que te rodean.

En esos momentos hablas de amor propio.

Es capaz de mejorar tu autoestima, y esto es importante porque te permite hacer frente a los problemas cotidianos. El amor es un camino para descubrir la felicidad que mereces sentir. Y te lo mereces, sin duda.

Ama tu cuerpo, ámate como eres, tu carácter, tu personalidad.

Cuando tengas un problema, convéncete de que eres la única persona capaz e idónea para encontrar una solución. Ten confianza en ti mismo porque te amas, porque te conoces y sabes que tienes las cualidades necesarias.

Si una persona no se ama a sí misma, le resulta muy difícil ofrecer amor a los demás. Es exactamente por eso que nunca olvides esta importante palabra. Recuérdalo y repítelo mientras repites otras palabras curativas.

Fuente: evolife.bg