La relación entre la melatonina y la meditación
La relación entre la melatonina y la meditación Las personas que meditan consideran que esta práctica tiene efectos positivos para la salud, como la paz mental. Pero hay estudios que ...
Cómo ser feliz: 6 sencillos pasos para encontrar la felicidad
Cómo ser feliz: 6 sencillos pasos para encontrar la felicidad La felicidad es el estado mental de experimentar emociones positivas o placenteras. En mi experiencia...
Las bellezas de Bulgaria: Los siete lagos de Rila
Los Siete Lagos de Rila son uno de los lugares más visitados de Bulgaria. Están situados en el Parque Nacional de Rila y son ideales para experimentados...
Viajes Las mejores playas del mundo.
Las mejores playas del mundo Todo lo que hace grande a una playa depende del viajero. A algunos les gustan los arenales anchos y abiertos con mucho que hacer ...
Si no quieres estar enfermo, expresa tus sentimientos, cree
Si no quieres estar enfermo expresa tus sentimientos, busca soluciones, cree. Si no quieres estar enfermo... Expresa tus sentimientos. Emociones y sentimientos que...
¡Escapa del estado de víctima! El famoso discurso de Joseph Brodsky
¡Huye del victimismo! Respeta la vida con sus encantos y dificultades Extractos del famoso discurso de Joseph Brodsky a los graduados de la Universidad de Michigan el ...
Los científicos: la meditación salva de la gripe y el resfriado
Los científicos han descubierto un interesante detalle relacionado con la salud que yoguis y budistas conocen a la perfección desde hace miles de años. Se ha demostrado científicamente que la meditación refuerza la inmunidad y ayuda...
Una historia de felicidad: una parábola de amor y tiempo
Una historia de felicidad: una parábola del amor y el tiempo Érase una vez una isla apartada donde vivían todos los sentimientos. Alegría, tristeza, ira, confianza y todo lo demás,...
7 formas agradables de aumentar los niveles de oxitocina en el cuerpo
La oxitocina es mucho más que la "hormona del amor" como comúnmente se la conoce. Además de promover la interacción social, reduce la presión arterial y los niveles de cortisol,...
Pensar 10 pensamientos inspiradores sobre el significado de la felicidad
10 pensamientos inspiradores sobre el significado de la felicidad La felicidad es el motor más importante de nuestras vidas, pero la mayoría de las veces no entendemos qué es la felicidad...
35 beneficios del yoga
Practicar yoga aporta tantos beneficios y ventajas que no voy a entrar en largas explicaciones, sino que empecemos por lo esencial. Te presento 35 ventajas...
Entonces, querida, cuando envejezcas... 12 notas para mi futuro yo
Así que, querida, cuando seas viejo...
¿Qué debo hacer cuando no tengo ganas de hacer nada?
Qué hacer cuando no tengo ganas de hacer nada Todo el mundo experimenta falta de motivación de vez en cuando. En días así, puede ...
Dendroterapia – tratamiento y carga de energía de los árboles
El hombre moderno casi ha perdido su conexión con la naturaleza. Y ha brindado a las personas muchas oportunidades para mantener su salud física y espiritual. ...
Petar Dunov: 15 reglas de oro para una alimentación saludable
De acuerdo con las palabras de Peter Dunov, cada uno debe elegir por sí mismo la comida adecuada, lo que da los mejores resultados para él. Sin embargo, hay condiciones generales que ...
Vigésimo sexto día lunar
El vigésimo sexto día lunar es tiempo de abstinencia y ayuno. Es hoy cuando uno puede gastar sus fuerzas. En todos los textos sagrados indios encontramos ...
Te deseo - Víctor Hugo
En primer lugar, deseo que améis y, amando, ser amados. Y si no es así - olvídalo rápidamente y después de que lo olvides -...
Bután: el único país del mundo con un Ministerio de la Felicidad
Se trata de un país verdaderamente único, sin hambre ni delincuencia, donde la gente vive alegre sin saber lo que son la guerra y la pobreza. Los propios butaneses, ...
El cachorrito: una parábola sobre la tolerancia
Disfrute de esta parábola sobre la tolerancia: "El dueño de una tienda pone un cartel en su puerta que dice: 'Se venden cachorros'. Un niño vio el cartel y...
No importa lo que diga la gente, siempre cree en ti
Meryl Streep: “Esta es una foto mía volviendo a casa después de una audición para un papel en la película King Kong. Me dijeron que era muy fea y no...
Las Tres Puertas de la Sabiduría o La Parábola de la Sabiduría
Una magnífica parábola sobre el camino del autodescubrimiento. ¡Recomiendo encarecidamente que todo el mundo lo lea!
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