adplus-dvertising
мозъчен оргазъм

Какво е мозъчен оргазъм и как да го достигнем

 

Мозъчният оргазъм се отнася до наскоро дефинирано сензорно преживяване, което някои хора имат в отговор на специфични стимули.

Това усещане се описва като приятна, дори еуфорична, изтръпваща топлина и / или чувство на релаксация, което идва на вълни по главата, врата и гръбначния стълб.

Мозъчният оргазъм често се предизвиква от успокояващи слухови или зрителни преживявания. Успокояващ набор от стимули, които могат да предизвикат преживяването са на пръв поглед обикновени неща – задачи или дейности като миене на косата, нежен шепот, масажиране на очите, хранене или приключване на задача.

Задействащите звуци включват дъвчене, потупване, надраскване, смачкване или електронни шумове.

Откакто феноменът е обявен за пръв път през 2010 г., концепцията за мозъчен оргазъм се взриви в социалните медии, като светът изглежда разделен на тези, които го изпитват и търсят, и тези, които не го правят.

Как да постигнете мозъчен оргазъм

За някои хора достигането до мозъчният оргазъм е лесно. За други може да са необходими повече усилия, за да стигнат дотам – а трети могат да опитат, но никога да не постигнат усещането.

Зоната на задействаното тяло е свързана с това колко силно човек е бил задействан от стимула, но също така варира от човек до човек. По-интензивните реакции обикновено се движат по-далеч в тялото, по протежение на гръбначния стълб и понякога се усещат по краката и / или ръцете.

Общи отключващи зони на мозъчен оргазъм

Задействанията на мозъчния оргазъм са много индивидуални, но има често срещани общи точки, споделени от мнозина. По-долу са дадени най-ефективните аудио-визуални стимули, докладвани от участниците проучване:

Шепот (75%)

Лично внимание (69%)

Свежи звуци (64%)

Бавни движения (53%)

Повтарящи се движения (36%)

Усмивки (13%)

Макар да е трудно да разберете как (или дали) ще реагирате, когато се опитвате да изпитате това усещане, има няколко ясни техники, които можете да следвате, за да се опитате да го предизвикате.

Първо, разберете, че тригерите изглеждат силно променливи във връзка с личните предпочитания, въпреки че, както беше отбелязано по-горе, има общи точки за най-ефективните методи.

Като цяло изтръпването на главата често се случва в отговор на успокояващи, повтарящи се звуци като потупване, шумолене, смачкване или докосване и от меки, прошепнати гласове в различни сценарии, особено тези, които са отблизо.

По същество всичко, което предизвиква чувство на благополучие, отпускане, обгрижване или говори с вас по някакъв начин, може да работи и да предизвика този отговор.

Различни проучвания показват, че най-много хора получават така наречения мозъчен оргазъм по време или след медитация. Това е напълно логично, имайки предвид стимулите, които най-често го предизвикват. Ако искаш да разбереш дали си сред хората, които могат да изпитат мозъчен оргазъм ти препоръчваме да го направиш с колекцията от водени медитации на Милена Голева.

Потенциални ползи

Изследванията на мозъчния оргазъм все още са в начални етапи, така че има още много за учене. Съществуват обаче огромни анекдотични доказателства за значителни ползи за психическото и физическото здраве от мозъчните оргазми, както и някои нововъзникващи доказателства в подкрепа на тези твърдения. Хората, които практикуват мозъчни оргазми ги описват като успокояващо, релаксиращо и медитативно, както и много приятно.

Проучвания, които са правени последователно, установяват, че много участници използват мозъчните оргазми, за да постигнат следните предимства:

  • Намаляване на безпокойството
  • Емоционална регулация
  • Развлечение
  • Чувство за междуличностна връзка
  • Подобрено настроение
  • Повишена позитивност
  • Внимателност
  • Намаляване на болка
  • Релаксация
  • Подобряване качеството на съня
  • Облекчаване на стреса

Facebook Коментари

Comments are closed.