Да угаждаш на всички е пагубно за здравето ти
Някои хора вярват, че ключът към това да бъдеш харесван и приет от други хора е винаги да се опитваш да угодиш на всички. Вместо да вземат решение въз основа на това, което искат, те вземат решенията си въз основа на това, което според тях ще направи другите хора щастливи.
Ако приятел иска да отиде на кино, точно това ще направят, дори ако наистина не им се иска да ходят на кино. Ако шефът иска да работят в почивния си ден, те ще направят точно това, въпреки че са имали някакви планове за почивния си ден. Такива хора смятат, че ако са добри, приятни и избягват конфликти, ще се приемат и ще бъдат харесвани от другите.
В действителност да си мил през цялото време и да се опитваш да направиш всички щастливи само влошава живота ти и привлича хора, които искат само да те използват, защото знаят, че винаги ще поставяш техните нужди пред своите.
Ако си такъв човек, който винаги мисли за това, което другите чувстват и се опитва да гарантира, че всички са щастливи, тази статия е за теб.
ЗАЩО ДА УГАЖДАШ НА ХОРАТА Е НЕЗДРАВОСЛОВНО
Има редица причини, поради които опитите да се харесаш на всички не са полезни за теб самия. Те включват:
Невъзможно е да се угоди на всички
Опитвайки се да се харесаш на всички, ти изпадаш в невъзможна ситуация. За да угодиш на всички, това означава, че винаги трябва да се съгласяваш с мненията, идеите и желанията на другите и никога да не се оплакваш дори когато правят неща, които не ти харесват.
Въпреки това, дори да направиш всичко това, има хора, които никога няма да бъдат доволни, дори ако правиш всичко, което искат.
С други думи, можеш да легнеш, за да ходят хора по теб и пак някои ще се оплакват, че не си достатъчно плосък.
Губите самоличността си
Всеки има своите харесвания, своите ценности, своите житейски цели и своите интереси.
Да бъдеш автентичен за истинската си, автентична идентичност означава да следваш собствените си цели и да следваш собствените си мечти.
Необходимостта да угаждаш на другите означава, че се оформяш в това, което другите искат.
Ти преследваш цели, които смяташ, че другите искат да следваш, ти се ангажираш в интересите на другите, оформяш личността си според това, което другите очакват от теб и т.н. В крайна сметка губиш истинската си самоличност.
Обвързваш си заслугата, за да угаждаш на другите
Хората, които угаждат, имат вродената нужда да бъдат харесвани от всички.
Те вярват, че ако не действат според желанията на другите, ще бъдат отхвърлени.
За съжаление, това те поставя в позиция, в която чувството за собствена стойност се извлича от удоволствието на другите.
Това става проблематично, защото винаги ще се чувстваш недостоен, когато другите те отхвърлят или омаловажават.
Ти поставяш твоите нужди на заден план
Ти си толкова съсредоточен да угаждаш на другите, че забравяш за собствените си нужди.
Например, ако твоят съпруг ти поиска пари, за да си купи нещо, може да му дадеш парите, дори ако имаш планове да ги похарчиш за нещо, което искаш.
Когато колегите те помолят да им помогнеш с техните проекти, ти поставяш собствените си проекти на заден план, което те кара да пропускаш сроковете си или да доставяш нискокачествена работа.
Натрупваш недоволство
Всеки има свои собствени нужди.
Вече видяхме обаче, че хората, които угаждат, често оставят своите нужди настрана, за да отговорят на нуждите на другите.
Проблемът с това е, че угаждането на хората постепенно започва да става негодуващо.
Те започват да мислят, че другите не се интересуват от собствените си нужди и следователно развиват някаква вътрешна омраза към тези хора, въпреки че ще продължат да им угаждат външно.
За съжаление това негодувание и потиснати емоции са нездравословни, както за твоето психическо, така и за физическо здраве.
Пречат на реални и смислени отношения
За да създадеш реални и смислени взаимоотношения с другите, трябва да си автентичен и да покажеш истинското си аз. Трябва да покажеш на другия човек какво харесваш, какво не харесваш, какви са истинските ти интереси и т.н.
Като угаждаш на хората обаче, ти винаги маскираш емоциите си и се съгласяваш с желанията на другите.
За съжаление, това е фалшива версия на теб, която проектираш, и ще бъде невъзможно да изградиш истински, смислени взаимоотношения, ако постоянно проектираш фалшива версия на себе си.
Хората те използват
Когато непрекъснато се опитваш да угодиш на всички около теб, ти по същество се отваряш за злоупотреба от другите.
Хората знаят, че ще поставиш техните нужди пред твоите и затова те постоянно ще идват при теб с всякакви молби, защото знаят, че няма да можеш да им кажеш „не“.
Като угаждаш на хората, ти се превръщаш в лесна мишена за манипулатори.
Най-лошото е, че може дори да не осъзнаваш, че те използват защото да бъдеш там за другите те кара да се чувстваш желан.
Ако си бил от типа хора, които винаги се опитват да угодят на други хора, време е да осъзнаеш, че не можеш да угодиш на всички и че в това няма нищо лошо.
Всъщност опитът да угодиш на всички е пагубен за теб.
Вместо да се опитваш да угаждаш на всички, време е да си поставиш приоритет и да започнеш да се фокусираш върху неща, които искаш, неща, които те правят щастлив.
Разбира се, може да загубиш няколко приятели, когато направиш това, но в крайна сметка ще привлечеш по-добри приятели и ще създадеш по-смислени отношения.
Не очаквай да направиш завъртане на 180 градуса за една нощ.
Вместо това се съсредоточи върху предприемането на бебешки стъпки, съсредоточи се върху един навик наведнъж и постепенно ще спреш да угаждаш на хората, бъдейки по-уверен.
