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salud

técnica de relajación japonesa

Si estás estresado, esta técnica de relajación japonesa te ayudará en exactamente 5 minutos

Las cantidades excesivas de estrés en nuestra vida diaria pueden dañar seriamente tanto nuestra vida personal como su salud.

Por eso te ofrecemos esta milenaria técnica japonesa para autocalmarse, que no toma más de 5 minutos y se puede realizar en cualquier lugar.

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Cómo dejar de absorber la energía negativa de otras personas

Cómo dejar de absorber la energía negativa de otras personas

Me he estado haciendo esta pregunta durante mucho tiempo. Porque me di cuenta de que además de simpatía, también tienes que sentir un sentido de autoconservación. Para que luego puedas ser útil tanto a ti mismo como a las personas que realmente merecen tu atención y ayuda. Todos conocemos personas que utilizan a los demás como basureros mentales. O al menos lo intentan. Personas que son verdaderos vampiros energéticos, siempre quejándose, siempre insatisfechos, siempre necesitando simpatía. Personas que son capaces de drenar todas tus fuerzas, toda tu energía positiva en tan solo 5 minutos. Personas que descargan sus complejos en la persona de enfrente

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Un manual de consejos para la autoenfermedad

_"**¡Vivimos diligentemente enfermándonos!** Pensamos que las enfermedades del alma y del cuerpo son algo que viene de afuera, y no somos conscientes de nuestra propia contribución a la autoenfermedad", dice la psicoterapeuta [Madeleine Alghafari] en el prólogo de su libro “* *Cómo enfermarse cualitativamente”.** En él comparte algunos de los principales errores que cometemos en nuestra vida y que nos alejan más de la salud.

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linda evangelista

Linda Evangelista comparte secretos sobre cómo mantener la juventud y la salud

Linda Evangelista tiene un dicho francés favorito: No escupas en la sopa. O en otras palabras: no arruines lo que te dio la naturaleza. Linda Evangelista es un modelo popular de los años 90 del siglo XX. Hoy tiene 51 años. Una edad capaz de deprimir a bastantes mujeres. Pero, en cambio, la bella modelo prefiere

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La cúrcuma es un medicamento para 8 de las enfermedades más graves. Beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma es un medicamento para 8 de las enfermedades más graves. Beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma (Curcuma longa) es una planta perenne del género "Curcuma" con raíces ramificadas de color marrón, el interior es de color naranja y tiene un olor específico. Las raíces se utilizan más como medicina que como especia culinaria. La cúrcuma contiene el principio activo curcumina, gracias al cual el fármaco es un "milagro" de la naturaleza y se caracteriza por ventajas que se complementan con los ricos.

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El equilibrio alcalino-ácido y 10 formas de restablecerlo

El equilibrio alcalino-ácido y 10 formas de restablecerlo

Алкално-киселинният баланс (киселинността на тялото) е едно от нещата, към които нашите тела са особено чувствителни. Мерната единица за алкалност или киселинност се нарича водороден показател рН (от англ. potential hydrogen). Водородният показател рН е мярка за количеството и активността на водородни йони в даден разтвор. Алкалността убива всички болести. „Никоя болест, включително и рак,

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EL EFECTO NOCEBO - O - LO QUE NOS HACE SER POBRES, ENFERMOS E INFELICES

EL EFECTO NOCEBO - O - LO QUE NOS HACE SER POBRES, ENFERMOS E INFELICES

La mayoría de nosotros hemos oído hablar del efecto placebo: el efecto curativo en el cuerpo de píldoras o polvos completamente inofensivos que, sin embargo, el médico informa a los pacientes que son un nuevo medicamento revolucionario. El efecto placebo está médicamente probado y funciona hasta en el 80% de los casos de aplicación. Curiosamente, el efecto placebo es efectivo en casi todas las enfermedades. Cura comprobada para bronquitis, neumonía, úlceras, regula la presión arterial, cáncer. Pero el efecto placebo tiene su lado oscuro. El poder que tiene la conexión mente-cuerpo puede curar, pero también puede doler.

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