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No solo hay buenas o solo malas personas, todos tenemos ambas de Milena Goleva

Recuerda cómo se ve el símbolo YN/YAN. Los lados claro y oscuro están entrelazados en él. Pero hay un poco de oscuridad en el lado claro. Y viceversa. Nada en la vida es solo negro o solo blanco. Las cosas de la vida se basan en los matices de estos dos elementos. Y si no se entrelazan, nuestra vida perderá gran parte de su encanto.

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25 consejos sobre cómo vivir de forma más sencilla

25 consejos sobre cómo vivir de forma más sencilla

Desde hace 9 años, he estado aprendiendo a vivir de manera más simple. Una vida limpia de la mayoría de las cosas con las que la gente llena su vida y con espacio abierto a lo que realmente importa.

Una vida que no esté constantemente ocupada con prisas y carreras, sino con contemplación y creación, conexión con las personas que amo y tiempo dedicado a estar activo en la naturaleza.

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El hombre de la nueva era domina con igual fuerza la materia y el espíritu por Milena Goleva

Recuerdo la época en que los temas de espiritualidad, del alma, de la energía, eran temas tabú. Todos estaban entusiasmados con ellos, pero solo se discutieron en grupos cerrados. Era una época en la que vivíamos únicamente inmersos en la materia y nos comportábamos como si nada más existiera. No había literatura sobre el tema (se distribuía sólo apócrifamente), ni información, ni seminarios, ni artículos.

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Cómo la meditación nos ayuda a sentirnos mejor - beneficios de la meditación

Cómo la meditación nos ayuda a sentirnos mejor - beneficios de la meditación

Los científicos ahora han podido mirar dentro de los cerebros de las personas que meditan y han descubierto algunas sorpresas agradables. También se han encontrado una serie de beneficios para la salud de la meditación, que incluyen reducir el estrés, mejorar la atención, mejorar la memoria e incluso aumentar la creatividad y los sentimientos de compasión. Pero, ¿cómo algo tan simple como enfocarse en un solo objeto puede producir resultados tan significativos? Aquí, presentaremos algunas de las crecientes evidencias científicas sobre las formas en que la meditación cambia y mejora la función cerebral.

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