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#10 METAS para 2017 para liberarte de preocupaciones y estrés

Si las preocupaciones dominaron tu vida en 2016, entonces este nuevo año 2017 es el momento de comenzar de nuevo. Tomar decisiones que cuiden tu salud emocional te ayudará a aliviar la preocupación y te dará la agradable sensación de que estás administrando tu tiempo, tus emociones y tu vida de manera inteligente.

Podrías encarnar estas 10 cosas en el primer mes o dos del nuevo año. Y te darás cuenta de que te sentirás más fuerte, más tranquilo y más feliz cada día que pasa.

¡VAMOS A HACERLO!

No toda caída es una caída, pero toda caída es una evolución

¿Por qué quieres ser perfecto? ¿Por qué crees que alguien lo espera de ti? ¿Por qué crees que alguien está mirando tus errores con una lupa? Y luego, cuando te desvías un poco de tu imagen "ideal" como el juez más cruel, empiezas a criticarte a ti mismo. Para culparte a ti mismo. Sufrir. Es posible que estés pasando por momentos difíciles en tu vida. A menudo es posible equivocarse. A veces tomas malas decisiones. A veces puede que no estés de humor. Molestarse. Estar triste. ¿Y qué? ¿Y QUÉ?