Един от принципите на медицината казва, че здравето и болестите са следствие от неща, които правим. Дори самата болка вероятно може да бъде научен отговор, рефлексивна реакция на дразнители. Много лекари вярват, че заболяванията могат да бъдат породени от вида живот, който водим. Но как работи? Как начинът на живот води до болест и болка? […]
Група възпитаници, утвърдени в кариерата си, се събират, за да посетят свой стар университетски професор. Скоро разговорът се превръща в оплаквания от стреса в работата и живота. Предлагайки на гостите си кафе, професорът отива в кухнята и се връща с голяма тенджера с кафе и асортимент от чаши – порцелан, пластмаса, стъкло, кристал, няколко на
Йогата е древно изкуство, използвано от векове не само за укрепване и подобряване на тялото, но и за подпомагане на душата. Съвременното ни разбиране за йога е много далеч от всеобхватната философия, която е в основата на йогическата практика. Традиционната йога е много повече от подобряване на нашата физика. Това е трансформативна и трансцендентна практика,
Каква е тайната на щастието? Тя може да се възприема различно от всеки, но ние знаем, че щастливите хора имат различни навици и мислят различно от онези, които са „нещастни“. И така, добрата новина е, че и вие може да бъдете един от онези щастливи хора, ако признаете, че желаната емоция идва отвътре и че
Практикуването на йога предоставя толкова много ползи и предимства, че няма да навлизам в дълги обяснения, а направо започваме със същественото. Представям ви 35 предимства на йогата Предимствата, които сме събрали се основават на научни изследвания от Индия и Западния свят и обясняват как йога може както да предотврати някой болести, така и да ни
Днес йога е добре позната и широко практикувана заради положителните си ефекти както върху физическото, така и върху психичното здраве. Практиката се корени в духовността, помага да се разбере разбирането на вътрешното Аз и насърчава връзката на ума, тяло и дух. Много известни знаменитости са се захванали с йога и вярват, че това е променило
16 Star-Yoga-Liebhaber, an denen wir uns ein Beispiel nehmen können Mehr lesen "
Hormone sind Chemikalien, die von verschiedenen Drüsen im ganzen Körper produziert werden. Sie wandern durch das Kreislaufsystem und spielen bei vielen Körperprozessen eine Rolle. Eine ihrer wichtigen Funktionen besteht darin, die Stimmung zu regulieren. Es ist bekannt, dass bestimmte Hormone dazu beitragen, positive Gefühle, einschließlich Glück und Vergnügen, zu fördern. Und so diese Glückshormone
Glückshormone: Was sie sind und wie man sie ankurbelt Mehr lesen "
Egal, ob Sie schon lange Yoga praktizieren oder Anfänger sind, die Chancen stehen gut, dass Sie einige der gesundheitlichen Vorteile von Yoga sofort bemerken werden. Vielleicht schlafen Sie besser, fühlen sich stärker oder sind im Alltag einfach entspannter. Wie dem auch sei, Sie wissen, dass Ihrem Körper etwas Gutes passiert
Die erstaunlichen Vorteile von Yoga: Wie es Geist, Körper und Seele heilt Mehr lesen "
Positives Denken ist viel mehr als nur glücklich zu sein oder eine optimistische Einstellung zu haben. Positive Gedanken können tatsächlich einen echten Mehrwert in Ihrem Leben schaffen und Ihnen dabei helfen, Fähigkeiten zu entwickeln, die viel länger anhalten als ein Lächeln. Die Auswirkungen von positivem Denken auf Ihre Arbeit, Ihre Gesundheit und Ihr Leben wurden von vielen untersucht
Die Auswirkungen von positivem und negativem Denken auf unser Leben Mehr lesen "
Yoga ist ein System körperlicher, geistiger und spiritueller Praktiken, das darauf abzielt, Körper und Geist zu verändern. Es umfasst Atemübungen, Meditation und Körperhaltungen, die die Entspannung fördern und Stress reduzieren sollen. Es ist seit Jahrhunderten bekannt, dass die Ausübung von Yoga viele Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit hat. In diesem Artikel
Deutsch 
Български 
English 
Español 
Français