25 Tipps für ein einfacheres Leben

"Ein Mann ist um so reicher, je mehr Dinge er sich leisten kann." - Henry David Thoreau

Seit 9 Jahren lerne ich dazu Ich lebe einfacher. Ein Leben, das von den meisten Dingen befreit ist, mit denen Menschen ihr Leben füllen, und mit Raum, der offen ist für das, was wirklich wichtig ist.

Ein Leben, das nicht ständig mit Hetzen und Rennen beschäftigt ist, sondern mit Kontemplation und Schöpfung, Verbundenheit mit den Menschen, die ich liebe, und aktiver Zeit in der Natur.

Das bedeutet nicht, dass ich null Schrott und null Komplikationen habe: Ich bin Teil der Welt, kein Einsiedlermönch. Ich habe Habseligkeiten, Elektronik, Ablenkungen und gelegentliche Überlastung. Ich habe sie nur verkleinert, um Platz zu schaffen.

Ich habe heute über dieses vereinfachte Leben nachgedacht und dachte, ich würde einige dieser Überlegungen teilen.

Hier sind die 25 Tipps für ein einfacheres Leben, die ich aus dem einfacheren Leben gelernt habe:

1. Wenn Sie Ihr Zuhause und Ihren Arbeitsplatz entrümpeln, kann Ihr Geist weniger unübersichtlich werden. Diese visuelle Belastung betrifft uns mehr, als uns bewusst ist.

2. Ein ruhiger und friedlicher Morgen ist unbezahlbar. Ich stehe früh auf, um Zeit zum Lesen, Schreiben und Meditieren zu haben.

3. Einfacher kann man nicht leben, wenn man nicht bereit ist, Gewohntes aufzugeben.

4. Das Aufhören kann schwer sein, aber es ist einfacher, wenn Sie es als monatelange Herausforderung tun. Etwas für einen Monat aufzugeben und zu sehen, ob es dir gefällt oder nicht.

5. Kabelfernsehen aufzugeben war eines der besten Dinge, die wir am Anfang gemacht haben. Kein dröhnender Fernseher mehr zu Hause, keine Junk-Werbung mehr, die wir nicht brauchen.

6. Einkaufen ist keine Therapie. Es ist eine Verschwendung von Zeit und Geld.

7. Wenn Sie Ihr Leben mit Ablenkungen füllen, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie Angst davor haben, wie es wäre, ohne ständiges Internet, soziale Medien, Nachrichten, Fernsehen, Spiele und Snacks zu leben.

8. Einfaches, gesundes Essen ist nicht nur besser als schnelle Snacks, es macht auch Freude.

9. Sie müssen sich Zeit nehmen für das, was wichtig ist: Zeit mit Ihren Kindern, mit Ihrem Liebsten, Zeit zum Gestalten, Zeit, um körperlich aktiv zu sein. Entfernen Sie alles andere, um Zeit zu gewinnen.

10. Übermäßiges Engagement ist die größte Sünde gegen das einfache Leben, die die meisten Menschen begehen. Es war schmerzhaft für mich, eine große Anzahl von Verpflichtungen zu kürzen, um mein Leben zu vereinfachen, aber ich bin froh, dass ich es getan habe. Ich mache es fast jedes Jahr wieder, weil ich es immer wieder vergesse.

11. Ich versuche, meine Tage größtenteils ungeplant und unstrukturiert zu gestalten, damit ich Platz für die kleinen Dinge habe, die so wichtig sind: mit meinem Kind lesen, spazieren gehen, ein Nickerchen machen.

12. Es gibt bestimmte Dinge, die ich jeden Tag mache, auch wenn ich keinen Plan habe: schreiben, lesen, gesund essen, draußen Sport treiben oder mit den Kindern spielen, die Post checken, mit den Kindern lesen.

13. Es ist einfach, unser Leben zu füllen, weil es so viele Dinge gibt, die erstaunlich klingen. Wir hören, was andere tun und wollen es in unser Leben bringen. Aber es ist schwieriger, sich daran zu erinnern, dass wir Platz einnehmen, indem wir so viele Dinge in unser Leben bringen. Und dieser Raum ist wichtig.

14. Indem wir NEIN zu Dingen sagen, die verdammt cool klingen, sagen wir JA zu dem, was wirklich wichtig ist.

15. Ablenkungen sind sowohl verlockender als auch destruktiver, als wir denken.

16. Es ist verlockend, jede Minute des Tages mit Produktivität oder Unterhaltung zu füllen. Tu es nicht. Lassen Sie etwas Platz.

17. Wir legen zu viel Wert auf Aufregung. Dies ist vorübergehend und nicht wichtig.

18. Wir überschätzen die Produktivität. Konzentration, Prioritäten und Effizienz sind wichtiger. Genauso wichtig ist ein schöner Spaziergang mit einem geliebten Menschen.

19. Wenn Sie nicht in einem Raum sitzen können, in Stille und allein, ohne Ablenkungen, können Sie Ihr Leben nicht vereinfachen.

20. Dinge zu kaufen löst unsere Probleme nicht. Das Essen auch.

21. Es geht nicht darum, wenig zu haben. Der Punkt ist, dass diese Dinge wichtig sind.

22. Lieber sechs Bücher, die du tatsächlich liest, als hundert, zu denen du nie kommst.

23. Wenn Sie mit leichtem Gepäck reisen, sind Sie freier, weniger belastet, weniger müde. Das gilt für das Leben, nicht nur fürs Reisen.

24. Aufmerksamkeit ist dein wertvollster Besitz. Verschenke es an die Menschen, die du am meisten liebst, nicht an ein paar Clowns im Internet. Geben Sie es der Arbeit, die Ihnen am wichtigsten ist, nicht den Ablenkungen.