25 conseils pour vivre plus simplement

"Un homme est d'autant plus riche qu'il peut se permettre d'être privé de choses." - Henry David Thoreau

Depuis 9 ans maintenant, j'apprends à je vis plus simplement. Une vie débarrassée de la plupart des choses dont les gens remplissent leur vie et avec un espace ouvert à ce qui compte vraiment.

Une vie qui n'est pas constamment occupée par la précipitation et la course, mais par la contemplation et la création, la connexion avec les gens que j'aime et le temps passé à être actif dans la nature.

Cela ne veut pas dire que je n'ai aucun bric-à-brac et aucune complication : je fais partie du monde, pas un moine ermite. J'ai des effets personnels, des appareils électroniques, des distractions et une surcharge occasionnelle. Je les ai juste réduits pour faire de la place.

J'ai réfléchi à cette vie simplifiée aujourd'hui et j'ai pensé partager certaines de ces réflexions.

Voici ceux 25 conseils pour vivre plus simplement, que j'ai appris de la vie plus simple :

1. Désencombrer votre maison et votre espace de travail peut rendre votre esprit moins encombré. Cette charge visuelle nous affecte plus que nous ne le réalisons.

2. Une matinée calme et paisible n'a pas de prix. Je me lève tôt pour avoir le temps de lire, écrire, méditer.

3. Vous ne pouvez pas vivre plus simplement si vous n'êtes pas prêt à abandonner les choses auxquelles vous êtes habitué.

4. Arrêter de fumer peut être difficile, mais c'est plus facile si vous le faites comme un défi d'un mois. Abandonner quelque chose pendant un mois et voir si cela vous plaît ou non.

5. Abandonner la télévision par câble a été l'une des meilleures choses que nous ayons faites au début. Plus de télévision à la maison, plus de publicités inutiles dont nous n'avons pas besoin.

6. Le shopping n'est pas une thérapie. C'est une perte de temps et d'argent.

7. Si vous remplissez votre vie de distractions, c'est probablement parce que vous avez peur de ce que ce serait de vivre sans Internet, les médias sociaux, les nouvelles, la télévision, les jeux, les collations.

8. Une alimentation simple et saine n'est pas seulement meilleure que les collations rapides : c'est un plaisir.

9. Vous avez besoin de libérer du temps pour ce qui est important : du temps passé avec vos enfants, avec votre proche, du temps pour créer, du temps pour faire de l'activité physique. Supprimez tout le reste pour gagner du temps.

10. L'engagement excessif est le plus grand péché contre la vie simple que la plupart des gens commettent. C'était douloureux pour moi de couper un grand nombre d'engagements pour me simplifier la vie, mais je suis content de l'avoir fait. Je le fais presque chaque année parce que j'oublie sans cesse.

11. J'essaie de garder mes journées non planifiées et non structurées pour la plupart afin d'avoir de la place pour les petites choses qui sont si importantes : lire avec mon enfant, faire une promenade, faire une sieste.

12. Il y a certaines choses que je fais tous les jours, même si elles ne sont pas programmées : écrire, lire, manger des aliments sains, faire de l'exercice ou jouer avec les enfants à l'extérieur, vérifier le courrier, lire avec les enfants.

13. Il est facile de remplir nos vies parce qu'il y a tellement de choses qui semblent incroyables. Nous entendons ce que font les autres et voulons l'intégrer dans nos vies. Mais c'est plus difficile de se rappeler qu'en apportant tant de choses dans nos vies, on prend de la place. Et cet espace est important.

14. En disant NON à des choses qui semblent cool comme l'enfer, nous disons OUI à ce qui est vraiment important.

15. Les distractions sont à la fois plus tentantes et plus destructrices que nous ne le pensons.

16. Il est tentant de remplir chaque minute de la journée de productivité ou de divertissement. Ne le faites pas. Laissez un peu d'espace.

17. Nous mettons trop l'accent sur l'excitation. Ceci est temporaire et sans importance.

18. Nous surestimons la productivité. La concentration, les priorités et l'efficacité sont plus importantes. Une belle promenade avec un être cher est tout aussi importante.

19. Si vous ne pouvez pas vous asseoir dans une pièce, en silence et seul, sans distractions, vous ne pouvez pas vous simplifier la vie.

20. Acheter des choses ne résout pas nos problèmes. La nourriture aussi.

21. Il ne s'agit pas d'avoir peu de choses. Le fait est que ces choses sont importantes.

22. Mieux vaut avoir six livres que vous avez réellement lus qu'une centaine que vous ne parcourez jamais.

23. Lorsque vous voyagez avec des bagages légers, vous êtes plus libre, moins chargé, moins fatigué. Cela s'applique à la vie, pas seulement aux voyages.

24. L'attention est votre bien le plus précieux. Offrez-le en cadeau aux personnes que vous aimez le plus, pas à une bande de clowns sur Internet. Donnez-le au travail qui compte le plus pour vous, pas aux distractions.