Comment fabriquer Vitaminka - l'immunostimulateur parfait

Comment fabriquer Vitaminka - l'immunostimulateur parfait

Comment faire une vitamine - vous n'avez peut-être pas entendu parler de ce nom, mais vous voudrez créer le vôtre d'ici peu immunostimulateur unique. Vitamine est un mélange de produits naturels utiles broyés, sans traitement thermique, dans le but de préserver au maximum toutes les substances utiles - vitamines, minéraux, acides, microéléments et macroéléments. Il fournit au corps des vitamines et des minéraux, tout en étant un immunostimulant et un antioxydant naturel. La recette de la vitamine il peut être fabriqué à partir de divers produits naturels, mais nous n'examinerons spécifiquement qu'une seule recette.

Comment faire une vitamine - la recette

Ingrédients:

• fruit d'églantier (séché) - 1 kg
• ortie (sèche) – 500 g
• sésame - 500 ans
• pollen d'abeille - 100 ans
• miel naturel - 4 kg

Moudre l'églantier, l'ortie et le sésame dans une machine adaptée. Notre objectif est de les moudre assez finement. On peut utiliser un moulin à café ou un moulin à épices. Nous broyons les trois ingrédients ensemble, car de cette façon, les ingrédients sont mieux mélangés et mieux moulus. On passe le mélange fini à travers un tamis très fin, le but étant d'attraper les plus gros morceaux de graines d'églantier (car elles ne peuvent pas être broyées sur le 100% et non croquées). Nous mélangeons le mélange fin fini avec du pollen d'abeille et du miel d'abeille et mélangeons très bien à l'aide d'une cuillère en bois. Nous obtenons ce qui suit :

Vitaminka - comment faire une recette

De cette façon, nous aurons une vitamine pour toute la famille pendant plusieurs mois à venir. On peut faire une plus petite quantité, il suffit de respecter les proportions. Une masse homogène très savoureuse est obtenue, ce qui est extrêmement utile pour notre immunité en général. Déconseillé aux personnes allergiques à certains ingrédients du produit.

Durée de conservation et méthode de stockage

Le mieux est de stocker le fini vitamine en petits pots (jusqu'à 500 ml), dans un endroit sec et sombre. Il dure longtemps sans problème, même après 7-8 mois, il aura toujours le même goût. En effet, comme nous le savons, le miel est un très bon conservateur.

Comment prendre une vitamine

On en mange 1 cuillère à soupe le matin et le soir avant les repas. Les enfants peuvent également manger ce produit savoureux, et pour eux la dose est bonne d'être 1 cuillère à café par jour. Déconseillé aux enfants de moins de 3 ans.

Avantages de prendre une vitamine

Les bienfaits de la prise d'une vitamine sont extrêmement nombreux. Nous savons tous à quel point les cinq ingrédients sont utiles, mais voyons-les individuellement :

ORTIE

Naturellement riche en vitamines A, B, C, E, D, K, fer, potassium, calcium, silicium, phosphates, protéines, soufre, protéines, acide formique. Nettoie les toxines du corps, aide pendant la grossesse, améliore la circulation sanguine, aide à lutter contre l'arthrite, renforce les os, protège le cœur. L'ortie est tout simplement un super aliment.

GRAINE DE SÉSAME

Riche en vitamines A, B1, B2, B3, B6, E et en calcium (783 mg pour 100 mg presque cinq fois plus que le lait de vache). Contient : protéines (environ 20%), saccharides (environ 16%), substances fibreuses (environ 9%), huiles végétales, acides oléique et linoléique (environ 50%), acides gras oméga-3 et oméga-6 stimulant le tissu nerveux de l'organisme.

ROSE

Le fruit se caractérise par la teneur la plus riche en vitamine C. Il contient également des vitamines B1, B2, E, K, PP, du carotène (provitamine A), du lycopène, de la pectine. Il a une teneur élevée en sels minéraux - potassium, calcium, phosphore, magnésium et autres. Peut-être la meilleure herbe de Bulgarie.

POLLEN D'ABEILLE

C'est l'un des aliments les plus nutritifs car il contient presque tous les nutriments nécessaires au corps humain. Le pollen récolté par les abeilles est riche en protéines (environ 40%), en acides aminés, en complexe de vitamines B et en acide folique.Les bienfaits du pollen sont : augmenter l'énergie, calmer les systèmes respiratoire et immunitaire, aider à la digestion, apaiser les allergies.

CHÉRI

Augmente la défense immunitaire de l'organisme. Les principaux composants du miel sont - les glucides (70-80%), les acides organiques en petites quantités, les minéraux (potassium, sodium, calcium, phosphore, soufre, magnésium), les protéines, les acides aminés (au nombre d'environ 20). Un immunostimulant exceptionnel et un conservateur supérieur.

[En savoir plus sur les bienfaits du miel et du pollen d'abeille !]

Les bienfaits d'une vitamine ils sont extrêmement abondants, alors préparez-en une certaine quantité avant la période hivernale. Vous augmenterez certainement votre immunité, vous deviendrez plus résistant aux virus et au rhume, vous aurez plus de force et d'énergie. Outre ces ingrédients, vous pouvez également utiliser d'autres graines, herbes, etc. bénéfiques. Mais vous devez certainement inclure du miel afin de conserver le produit pendant longtemps et dans une utilité maximale. Vous pouvez compléter ces ingrédients avec des produits plus naturels - par exemple, des noix, des graines de lin, du chia, diverses herbes, etc. Et comme le dit Hippocrate - "Que la nourriture soit votre médicament et que le médicament soit votre nourriture!"

Source : kakda.org