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Comment la méditation nous aide à nous sentir mieux - bienfaits de la méditation

Comment la méditation nous aide à nous sentir mieux - bienfaits de la méditation

Les scientifiques ont maintenant pu scruter le cerveau des personnes qui méditent et ont découvert quelques agréables surprises. Un certain nombre d'avantages de la méditation pour la santé ont également été découverts, notamment la réduction du stress, l'amélioration de l'attention, l'amélioration de la mémoire et même l'augmentation de la créativité et des sentiments de compassion. Mais comment quelque chose d'aussi simple que de se concentrer sur un seul objet peut-il produire des résultats aussi significatifs ? Ici, nous présenterons certaines des preuves scientifiques croissantes sur la manière dont la méditation modifie et améliore les fonctions cérébrales.

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17 aliments qui ressemblent aux parties du corps pour lesquelles ils sont bons

17 aliments qui ressemblent aux parties du corps pour lesquelles ils sont bons + bonus

Няма съмнение, че разнообразното и разумно хранене може значително да помогне да поддържаме тялото ни здраво и в добра форма. Има много изследвания за ползите от различните зеленчуци и плодове, но е много нтересно, че природата ни улеснява. А как точно?  Чрез…. формата. В тази статия съм подбрал плодове и зеленчуци, които наподобяват формата на

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Technique de relaxation japonaise

Si vous êtes stressé, cette technique de relaxation japonaise vous aidera en 5 minutes exactement

Des quantités excessives de stress dans notre vie quotidienne peuvent gravement nuire à la fois à notre vie personnelle et à votre santé.

C'est pourquoi nous vous proposons cette ancienne technique japonaise d'auto-apaisement, qui ne prend pas plus de 5 minutes et peut être pratiquée n'importe où.

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Devesil protège la maison et l'amour des forces du mal

Devesil protège la maison et l'amour des forces du mal

Il n'y a guère d'autre plante en Europe qui ait été utilisée de la même manière, que ce soit en Scandinavie, dans les Balkans ou en Russie. Selon l'ancienne tradition, l'herbe aromatique vivace était toujours plantée à la porte d'entrée de la maison. Le maidenhair possédait un tel pouvoir purificateur qu'il chassait les forces et les pensées maléfiques. On lui attribuait les vertus suivantes

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linda évangéliste

Linda Evangelista partage des secrets sur la façon de garder votre jeunesse et votre santé

Linda Evangelista a un dicton français préféré : Ne crachez pas dans votre soupe. Ou en d'autres termes, ne gâchez pas ce que la nature vous a donné. Linda Evangelista est un modèle populaire des années 90 du 20e siècle. Aujourd'hui, elle a 51 ans. Un âge capable de déprimer pas mal de femmes. Mais au lieu de cela, le beau modèle préfère

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Le curcuma est un médicament pour 8 des maladies les plus graves. Bienfaits du curcuma

Le curcuma est un médicament pour 8 des maladies les plus graves. Bienfaits du curcuma

Le curcuma (Curcuma longa) est une plante vivace du genre « Curcuma » avec des racines brunes ramifiées, dont l'intérieur est de couleur orange et a une odeur spécifique. Les racines sont davantage utilisées comme médicament que comme épice culinaire. Le curcuma contient une substance active, la curcumine, grâce à laquelle le médicament est un "miracle" de la nature et se caractérise par des avantages complétés par les riches

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