Louise Hay: ¡No dejes que tus pensamientos te controlen!

Te sentirás mejor una vez que te des cuenta de que no eres una víctima indefensa, sino el dueño de tu mente.

Eres mucho más que tu mente. Se podría pensar que él está dirigiendo el espectáculo. Pero esto es solo porque has entrenado tu mente para pensar de esta manera. Puedes desaprenderlo y volver a aprender este instrumento tuyo.

¡No dejes que tus pensamientos te controlen!

La mente es una herramienta que puedes usar de la forma que quieras.

Simplemente lo usas habitualmente de cierta manera, y los hábitos, sean los que sean, se pueden cambiar si solo deseamos hacerlo o entendemos que es posible. Silencie el parloteo de su mente por un momento y realmente considere lo siguiente: Tu mente es una herramienta.. Puedes elegir cómo quieres usarlo.

Los pensamientos que "elige" pensar crean las experiencias por las que pasa. Si le resulta difícil cambiar un hábito o un pensamiento, elegir esta declaración lo hará realidad para usted. Si elige pensar: "Cada vez es más fácil hacer cambios", entonces elegir ese pensamiento lo hará realidad para usted. Tienes un poder e inteligencia increíbles que responden constantemente a tus pensamientos y palabras.

Al aprender a controlar tu mente a través de la elección consciente de pensamientos,

sintonizas con ese poder. No creas que la mente tiene el control. Tú controlas tu mente. Usas tu mente. Puedes dejar de pensar a la antigua. Cuando los viejos pensamientos intenten regresar y te digan: "El cambio es tan difícil", toma el control de tu mente. Dile: "Ahora prefiero creer que cada vez es más fácil hacer cambios". Es posible que tengas que tener esta conversación con tu mente varias veces hasta que comprenda que tú eres el que tiene el control y lo que sea que le digas, sucederá.

Tus viejos pensamientos se han ido ahora;

todo lo que puedes hacer al respecto es vivir las experiencias que causaron. Tus pensamientos futuros aún no están formados y no sabes cuáles serán. Tu pensamiento presente, el que estás pensando ahora mismo, está completamente bajo tu control.

Ejemplo:

Si tienes un niño pequeño y lo has estado dejando ir a la cama cuando quiera, pero de repente decides que tiene que irse a la cama a las 8 en punto todas las noches, ¿cómo crees que reaccionará la primera vez? Se rebelará contra la nueva regla, puede que empiece a dar patadas y gritos, y hará todo lo posible para no irse a la cama. Si cedes en este momento, el niño gana y siempre tratará de guiarte. Sin embargo, si mantienes tu decisión con calma y enfatizas con firmeza que esta es la nueva hora de acostarse, su resistencia se debilitará. Después de dos o tres noches, se establecerá el nuevo régimen.

Es lo mismo con la mente.

Por supuesto que se rebelará al principio. No querrá volver a entrenarse. Pero tú tienes las riendas, y si te mantienes enfocado y firme, en poco tiempo se adoptará la nueva forma de pensar. Y te sentirás tan bien una vez que te des cuenta de que no eres una víctima indefensa de tus propios pensamientos, sino el dueño de tu mente.

Sana tu vida - Louise Hay

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Fuente: milenagoleva.com

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