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Cómo la gratitud nos hace más felices

Cómo la gratitud nos hace más felices

  Elegir estar agradecido puede ser una forma fácil y económica de aumentar tu felicidad. Existe una conexión definida entre la gratitud y la felicidad. Primero, ¿qué es la felicidad? Cuando pensamos en la felicidad, normalmente pensamos en ella como un sentimiento subjetivo de bienestar, un sentimiento de alegría y satisfacción. Lo que mucha gente tal vez no se dé cuenta es que la felicidad […]

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Las reglas para las "Tres cosas" que traen felicidad

Las tres reglas tienen dos directrices. Una tiene que ver con la productividad y la gestión del tiempo, y la otra es una técnica para atraer la felicidad a nuestras vidas. Gestión del tiempo Una de las técnicas de gestión del tiempo más sencillas y a la vez más poderosas es la "Regla de las tres cosas". Nuestras tareas diarias son cada vez más abrumadoras

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