Gesetz der Anziehung

Sich Sorgen zu machen bedeutet, seine Vorstellungskraft zu nutzen, um etwas zu erschaffen, das man nicht will

Sich Sorgen zu machen bedeutet, seine Vorstellungskraft zu nutzen, um etwas zu erschaffen, das man nicht will

Die Sache ist die, du bist es zu sehr gewohnt, dir Sorgen zu machen. Und sich Sorgen zu machen ist zu einer Gewohnheit von Ihnen geworden, die Sie seit Jahren beharrlich und konsequent kultivieren. Wenn Sie sich Sorgen machen, befinden Sie sich außerdem in der Komfortzone, in der Sie sich bedeutend und wichtig fühlen.

Sich Sorgen zu machen bedeutet, seine Vorstellungskraft zu nutzen, um etwas zu erschaffen, das man nicht will Mehr lesen "

Как да спреш да мислиш прекалено много - 7 техники срещу въртящите се мисли

Как да спреш да мислиш прекалено много – 7 техники срещу въртящите се мисли

Да мислиш прекалено много значи да въртиш едни и същи мисли, без да стигаш до решение – психолозите го наричат руминация. Не се спира със сила на волята, а с техники: отлагаш тревогите за определен час, сменяш въпроса „защо“ с „как“ и връщаш вниманието в тялото и в настоящето. Ако мислите не те пускат седмици и пречат на съня ти, говори със специалист.

Как да спреш да мислиш прекалено много – 7 техники срещу въртящите се мисли Mehr lesen "

Закон за привличането - как работи и какво казва науката

Закон за привличането – как работи и какво казва науката

Законът за привличането – идеята, че мислите сами привличат събития в живота ти – не е научен закон и няма изследване, което да го потвърждава. Но част от идеята работи: това, към което насочваш вниманието, започваш да го забелязваш, очакванията влияят на усилията ти, а действието променя резултата. Изследванията на психоложката Габриеле Йотинген показват, че мечтата помага най-много, когато я съчетаеш с препятствието и с план – метода WOOP.

Закон за привличането – как работи и какво казва науката Mehr lesen "

de_DEDeutsch