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Wie Meditation uns hilft, uns besser zu fühlen – Vorteile der Meditation

Wie Meditation uns hilft, uns besser zu fühlen – Vorteile der Meditation

Wissenschaftler konnten nun in die Gehirne meditierender Menschen blicken und dabei einige angenehme Überraschungen entdecken. Es wurde auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen der Meditation festgestellt, darunter die Reduzierung von Stress, die Verbesserung der Aufmerksamkeit, die Verbesserung des Gedächtnisses und sogar die Steigerung der Kreativität und des Mitgefühls. Aber wie kann etwas so Einfaches wie die Fokussierung auf ein einzelnes Objekt zu so signifikanten Ergebnissen führen? Hier präsentieren wir einige der wachsenden wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, wie Meditation die Gehirnfunktion verändert und verbessert.

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17 Lebensmittel, die den Körperteilen ähneln, für die sie gut sind

17 Lebensmittel, die den Körperteilen ähneln, für die sie gut sind + Bonus

Няма съмнение, че разнообразното и разумно хранене може значително да помогне да поддържаме тялото ни здраво и в добра форма. Има много изследвания за ползите от различните зеленчуци и плодове, но е много нтересно, че природата ни улеснява. А как точно?  Чрез…. формата. В тази статия съм подбрал плодове и зеленчуци, които наподобяват формата на

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Japanische Entspannungstechnik

Wenn Sie gestresst sind, hilft diese japanische Entspannungstechnik in genau 5 Minuten

Übermäßiger Stress in unserem täglichen Leben kann sowohl unser Privatleben als auch Ihre Gesundheit ernsthaft schädigen.

Deshalb bieten wir Ihnen diese alte japanische Technik zur Selbstberuhigung an, die nicht länger als 5 Minuten dauert und überall durchgeführt werden kann.

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Linda evangelista

Linda Evangelista teilt Geheimnisse, wie Sie Ihre Jugend und Gesundheit bewahren können

Linda Evangelista hat ein französisches Lieblingssprichwort: Spucke nicht in deine Suppe. Oder mit anderen Worten: Ruinieren Sie nicht, was die Natur Ihnen gegeben hat. Linda Evangelista ist ein beliebtes Modell der 90er Jahre des 20. Jahrhunderts. Heute ist sie 51 Jahre alt. Ein Alter, das viele Frauen deprimieren kann. Doch stattdessen zieht es das schöne Model vor

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Kurkuma ist ein Medikament für 8 der schwersten Krankheiten. Vorteile von Kurkuma

Kurkuma ist ein Medikament für 8 der schwersten Krankheiten. Vorteile von Kurkuma

Kurkuma (Curcuma longa) ist eine mehrjährige Pflanze der Gattung „Curcuma“ mit verzweigten braunen Wurzeln, das Innere ist orange gefärbt und hat einen spezifischen Geruch. Die Wurzeln werden eher als Medizin denn als Küchengewürz verwendet. Kurkuma enthält den Wirkstoff Curcumin, wodurch das Medikament ein „Wunder“ der Natur ist und sich durch Vorteile auszeichnet, die durch die Reichhaltigkeit ergänzt werden

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