La méditation est une vitamine pour l'âme

Une technique méditative avec le souffle

Le sens du mot latin _meditatio_ traduit du latin signifie contemplation. Ce mot entre de plus en plus dans notre quotidien.

Nous vivons une époque dynamique. Au quotidien, notre esprit et nos sens sont littéralement bombardés d'informations quasiment impossibles à assimiler. Nous vivons vite, mangeons vite, communiquons vite, bougeons vite. Nous traitons plusieurs choses en même temps… lire la suite ici

Le paradoxe de notre époque est que nous avons des immeubles hauts mais peu tolérants ; de larges autoroutes mais une vision du monde étroite ; nous dépensons plus mais avons moins ; nous achetons plus mais en profitons moins. Nous avons de plus grandes maisons mais des familles plus petites ; plus de commodité mais moins de temps. Nous avons plus de diplômes en éducation, mais moins de sens ; plus de connaissances mais moins de jugement ; plus d'experts, mais aussi plus de problèmes ; plus de médicaments mais moins de santé ; nous prenons plus de vitamines mais voyons moins de résultats.

Au début, les tournesols ne s'appelaient pas tournesols et n'étaient que de minuscules fleurs, même un peu grises, que personne ne remarquait. Dans le jardin, ils étaient perdus parmi toutes les roses, qui arboraient fièrement leur splendide beauté et leurs couleurs vives.