fbpx Le bateau vide
Le bateau vide

Le bateau vide

Un maître zen a dit : « Quand j'étais jeune, j'adorais faire du bateau. J'avais un petit bateau et je naviguais seul sur le lac. Je pourrais y rester des heures.

Une fois, je me suis assis les yeux fermés et j'ai médité. Ce fût une nuit merveilleuse. Un bateau dérivait en aval et a heurté le mien. La colère montait en moi. J'ai ouvert les yeux et j'étais sur le point de maudire la personne qui m'avait dérangé, mais j'ai vu que le bateau était vide.

Je n'avais personne contre qui diriger ma colère. Je n'avais pas d'autre choix que de fermer les yeux et de commencer à regarder ma colère. Au moment où je l'ai vu, j'ai fait le premier pas sur mon Chemin. Dans cette nuit tranquille, je me suis rapproché de mon centre intérieur.

Le bateau vide est devenu mon professeur. Dès lors, si quelqu'un essayait de m'insulter et que je me mettais en colère, je riais et me disais :

– Ce bateau est également vide.

Je fermais les yeux et j'allais vers l'intérieur.

Et si vous voulez faire le premier pas vers la méditation - voyez ici la magnifique collection de méditations guidées de l'auteur, créée avec beaucoup d'amour par Milena Goleva

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