Das leere Boot

Ein Zen-Meister sagte: „Als ich jung war, liebte ich es, Boot zu fahren. Ich hatte ein kleines Boot und segelte alleine auf dem See. Ich könnte mich dort stundenlang aufhalten.

Einmal saß ich mit geschlossenen Augen da und meditierte. Es war eine wunderbare Nacht. Ein Boot trieb flussabwärts und stieß mit meinem zusammen. Wut stieg in mir auf. Ich öffnete meine Augen und wollte gerade die Person verfluchen, die mich störte, aber ich sah, dass das Boot leer war.

Ich hatte niemanden, an den ich meine Wut richten konnte. Ich hatte keine andere Wahl, als meine Augen zu schließen und meine Wut zu betrachten. In dem Moment, als ich ihn sah, machte ich den ersten Schritt auf meinem Weg. In dieser stillen Nacht näherte ich mich meiner inneren Mitte.

Das leere Boot wurde mein Lehrer. Wenn mich von da an jemand beleidigen wollte und ich wütend wurde, lachte ich und sagte mir:

– Auch dieses Boot ist leer.

Ich würde meine Augen schließen und nach innen gehen.

Und wenn Sie den ersten Schritt in Richtung Meditation machen möchten, sehen Sie sich hier die großartige Sammlung geführter Meditationen des Autors an, die mit viel Liebe von Milena Goleva erstellt wurden