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7 bonnes habitudes de perte de poids qui fonctionnent réellement

On ne parvient pas toujours à aimer son corps, mais il ne faut pas arrêter d'essayer ! Et, même si ce n'est pas toujours facile, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour enfin commencer à aimer tout ce qui concerne la peau dans laquelle vous vous trouvez. Et comme toujours, tout commence par de petits et bons choix à faire à chaque [...]

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5 clés pour une vie saine et longue

Beaucoup de gens recherchent la clé d’un mode de vie sain. Nous essayons de vivre en bonne santé, mais souvent notre mode de vie ne le permet pas. Ou du moins, cela devient une excuse commode. Aussi cliché que cela puisse paraître, le rythme effréné de la vie quotidienne est un obstacle majeur au maintien d'une vie saine. Nous ne vous dirons pas combien c'est