10 choses que nous devons commencer à faire pour nous-mêmes

Nous entendons et lisons constamment qu'il ne faut pas faire ceci ou cela. Et quand on est ouvert sur le monde et positif, il vaut mieux penser de l'autre point de vue. Qu'avons nous à faire? Ce qui est bien oui nous faisons pour nous-mêmes, pour les autres, pour le monde qui nous entoure ? Parfois, un petit pas peut faire beaucoup de chemin et apporter beaucoup de bonheur à nous et à ceux qui nous entourent. Pourquoi ne pas commencer à prendre soin de nous aujourd'hui et maintenant.

Et voici les dix choses pour commencer nous faisons pour nous-mêmes

1. Commencez à passer du temps avec les bonnes personnes.–

Ce sont des gens qui vous divertissent, qui vous aiment et qui vous encouragent à grandir de manière saine et excitante. Ce sont ces personnes qui vous feront vous sentir plus vivant, non seulement en vous félicitant pour qui vous êtes en ce moment, mais aussi en vous soutenant et en vous encourageant à être qui vous voulez être.

2. Affrontez vos problèmes de front.

– Ce ne sont pas des problèmes qui vous définissent, mais il est important de comprendre comment vous y réagissez et comment vous vous remettez des conséquences. Les problèmes ne disparaîtront pas tant que vous n'aurez pas agi. Faites ce que vous pouvez quand vous le pouvez et acceptez ce que vous avez fait. Il s'agit de faire de petits pas dans la bonne direction, centimètre par centimètre. Ces étapes apparemment minuscules sont si importantes pour le chemin global que vous devez parcourir.

3. Commencez à être honnête avec vous-même.

Soyez honnête à ce sujet, ce qui est juste, ainsi que pour ce qui devrait changer. Soyez honnête sur ce que vous voulez accomplir et sur qui vous voulez être. Soyez honnête avec tous les aspects de votre vie. Toujours. Parce que vous ne pouvez compter que sur vous-même. Creusez profondément dans votre âme pour découvrir qui vous êtes vraiment. Une fois que vous l'aurez fait, vous comprendrez mieux où vous en êtes maintenant et comment vous en êtes arrivé là, et vous serez mieux équipé pour déterminer où vous voulez aller et comment vous y rendre.

4. Faites de votre propre bonheur votre première priorité

Vos besoins comptent. Si vous ne vous valorisez pas, si vous ne prenez pas soin de vous et ne vous défendez pas, vous vous sabotez. N'oubliez pas que vous pouvez prendre soin de vous tout en prenant soin de ceux qui vous entourent. Cependant, lorsque vous répondez à vos propres besoins, ce n'est qu'alors que vous serez mieux en mesure d'aider ceux qui ont le plus besoin de vous.

5. Commencez à être vous-même, vraiment et fièrement.

En essayant d'être quelqu'un d'autre, vous perdez votre essence. Soyez vous-mêmes ! Embrassez la personne à l'intérieur de vous, qui a des idées, des forces et une beauté comme aucune autre. Soyez la personne qui se connaît – la meilleure version dans les meilleures conditions. Surtout, soyez fidèle à vous-même, et si vous ne pouvez pas mettre votre cœur dans ce que vous faites, alors commencez à faire autre chose.

6. Commencez à remarquer et à vivre dans le présent.

Le moment présent est un vrai miracle ! L'instant présent est le seul moment qui vous est imparti. En ce moment, c'est la vie. Alors arrêtez de penser à quel point les choses seront formidables à l'avenir. Ne soyez pas dérangé par ce que vous avez fait dans le passé. Apprenez à être "ici et maintenant" et profitez de la vie telle qu'elle se présente. Appréciez à quel point le monde est beau en ce moment.

7. Commencez à apprendre de vos erreurs.

C'est normal de faire des erreurs, elles sont un tremplin pour progresser. Si vous n'échouez pas de temps en temps, c'est que vous n'essayez pas assez fort et que vous n'apprenez pas. Prenez un risque, tombez, puis relevez-vous et réessayez. Accordez de l'importance au fait que vous travaillez sur vous-même - en essayant, en apprenant, en grandissant et en vous améliorant. Des réalisations importantes sont presque toujours obtenues après une longue route d'échecs. L'une des "erreurs" que vous craignez pourrait mener à votre plus grande réussite.

8. Devenez plus gentil avec vous-même

Si vous avez un ami qui vous parle de la même manière que vous vous parlez de temps en temps, combien de temps allez-vous laisser cette personne être votre ami ? La façon dont nous nous traitons établit la norme pour les autres. Vous devez aimer qui vous êtes ou personne d'autre ne vous aimera.

Je m'aime et m'aime - méditation guidée par Milena Goleva vous apprendra à vous aimer vous-même et votre propre essence intérieure !

9. Commencez à profiter des choses que vous avez déjà.

Le problème avec beaucoup d'entre nous est que nous pensons que nous serons heureux quand nous atteindrons un certain niveau de vie - en voyant les autres autour de nous - le patron avec le bureau du coin, l'ami d'un ami qui a une grande maison sur la plage, etc. . Malheureusement, il faut un certain temps pour s'y rendre, et quand vous y arriverez, vous voudrez probablement une nouvelle destination. Ainsi, toute votre vie sera passée à penser aux choses que vous voulez sans avoir le temps de vous arrêter et de profiter des choses que vous avez maintenant. Prenez donc un moment chaque matin lorsque vous vous réveillez pour apprécier où vous êtes et ce que vous avez ici et maintenant.

10. Commencez à créer votre propre bonheur.

Si vous attendez que quelqu'un d'autre vous rende heureux, vous passez à côté. Souriez parce que vous le pouvez. Choisir le bonheur. Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. Soyez heureux avec qui vous êtes maintenant et laissez pensée positive inspirer votre voyage vers demain. Le bonheur se trouve souvent tant que vous êtes prêt à le chercher. Si vous cherchez le bonheur selon vos moyens, il est presque certain que vous le trouverez. Mais si vous cherchez constamment autre chose, vous le trouverez malheureusement aussi.

Méditation pour la confiance et l'estime de soi - méditation guidée par Milena Goleva

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Source : Objets