Desde pequeños se nos ha enseñado la importancia de la gratitud y se nos ha educado para expresarla a través de determinadas frases, gestos de cortesía o confianza silenciosa en un poder superior. En algunos casos, es fácil expresar nuestra gratitud, especialmente cuando el destino ha sido amable con nosotros o alguien nos ha hecho un gesto amable.

Todos pensamos que sabemos vivir, pero nos equivocamos. Nos apresuramos, nos olvidamos, no vemos lo que tiene sentido y pasamos de largo. Intentamos ser felices y no prestamos atención a las cosas más significativas. A veces solo necesitamos parar por un minuto, respirar hondo y darnos cuenta de lo mucho que tenemos y que no necesitamos más. Las siguientes líneas contienen algunas de las cosas más significativas que nunca debes arrepentirte de haber hecho.

La cosa es que estás demasiado acostumbrado a preocuparte. Y preocuparse se ha convertido en un hábito tuyo que has cultivado persistente y consistentemente durante años. Además, cuando te preocupas, en realidad te encuentras en la zona de confort en la que te sientes significativo, importante.

No niegues la existencia del problema.** Las personas que dicen "No tengo problemas, son solo oportunidades" son idiotas. Algunos problemas no son oportunidades, son solo problemas. Reconózcalos como tales y trátelos con prontitud. La negación es una tontería y no hace más que prolongar la agonía del problema.