Si estás estresado, esta técnica de relajación japonesa te ayudará en exactamente 5 minutos
Las cantidades excesivas de estrés en nuestra vida diaria pueden dañar seriamente tanto nuestra vida personal como su salud.
Por eso te ofrecemos esta milenaria técnica japonesa para autocalmarse, que no toma más de 5 minutos y se puede realizar en cualquier lugar.