24 Vorteile von Zitrone, von denen Sie nichts wussten

24 Vorteile von Zitrone, von denen Sie nichts wussten

Die meisten Menschen haben gehört, dass der Start in den Tag mit einem Glas warmem Zitronenwasser eine natürliche energetisierende Methode ist, die den Körper mit Feuchtigkeit und Sauerstoff versorgt und gleichzeitig unseren pH-Wert ausgleicht. Hier sind 24 weitere Vorteile von Zitronen.

1. HILFT BEI FIEBER.

 Sein Saft fördert das Schwitzen, was wiederum bei Fieber helfen kann.

 2. ZITRONEN VERBESSERN DIE STIMMUNG.
 Der erfrischende Geruch von Zitrusfrüchten kann helfen, die Symptome einer Depression zu lindern und gleichzeitig das Energieniveau zu steigern.
3. ZITRONEN HELFEN UNS BESSER ZU ATMEN.

Sie können Asthmatikern helfen, indem sie den Schleim verdünnen und die Atemwege befreien.

4. ZITRONE HILFT BEI ARTHRITIS-SYMPTOME.

Dank seiner harntreibenden Eigenschaften spült es Giftstoffe und Bakterien aus. Die Reduzierung von Toxinen hilft, Entzündungen in den Gelenken zu reduzieren.

5. SIE KÖNNEN HELFEN, NIERENSTEINE ZU VERHINDERN.

Zitronen sind verantwortlich für die Stimulierung der Produktion der chemischen Verbindung Citrat im Urin, einer Schlüsselverbindung bei der Vorbeugung von Nierensteinen.

6. ZITRONEN SIND ALS DESINFEKTIONSMITTEL WIRKSAM.

Verwenden Sie den Saft dieser Zitrusfrucht auf Kratzern und Wunden, um den Bereich zu desinfizieren.

7. ZITRONE HILFT, KLEIDUNG ZU BEWAHREN.

Zitronensaft kann zusammen mit Salz helfen, Schimmel und Flecken von Kleidung zu entfernen.

8. SIE KÖNNEN AKNE UND PROBLEMHAUT BEHANDELN.

Dies sind natürliche Hautreiniger. Dies liegt an ihren antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften.

9. Lemon hellt dunkle Flecken auf der Haut auf

Die darin enthaltene Zitronensäure hilft, den Hautton auszugleichen und dunkle Flecken zu verblassen.

10. HILFE BEI FETTIGER HAUT.

Zitronensäfte helfen, die überschüssige Ölproduktion in der Haut einzudämmen.

11. ZITRONE GESUND IHRE NÄGEL.

Ein Teil des mit Olivenöl vermischten Safts stärkt und hellt schwache und brüchige Nägel auf.

12. DIESE ZITRUSFRUCHT IST EIN NATÜRLICHES INSEKTENSCHUTZMITTEL

Wischen Sie Fensterbänke mit einer Mischung aus Zitronensaft und etwas Wasser ab, um Ameisen, Fliegen und Kakerlaken fernzuhalten.

13. ZITRONEN VERHINDERN HAUTALTERUNG.

Die Bioflavonoide in dieser Frucht sind für die Reduzierung freier Radikale verantwortlich, die Hautschäden und vorzeitige Hautalterung verursachen können.

14. HILFE BEI KOPFSCHMERZEN.

Eine Mischung aus grünem Tee und Zitrone kann bei der Linderung von Kopfschmerzen genauso wirksam sein wie Aspirin.

15. ZITRONEN SIND GUT FÜR DIE MUNDGESUNDHEIT.

Sie können bei entzündetem und blutendem Zahnfleisch helfen und die Schmerzen bei Zahnschmerzen lindern.

16. FRISCHER ATEM

Die Zitronensäure in der Zitrone hilft, den pH-Wert unseres Körpers auszugleichen, wodurch Bakterien im Mund abgetötet werden.

17. DIE ZÄHNE WEISSEN.

Mischen Sie etwas von diesem Fruchtsaft mit Natron für eine natürliche Zahnaufhellung.

18. Peelt natürlich.

Reiben Sie Zitrone direkt auf rissige und trockene Haut, um die abgestorbene Haut zu entfernen.

19. DIESE FRUCHT KANN DAS BLUT ENTGIFTEN.

Unser Blut sammelt Giftstoffe an und der regelmäßige Verzehr von Zitrone wirkt als Mittel zur Entgiftung und Reinigung unseres Blutes.

20. ZITRONEN KÖNNEN BEI DER HEILUNG VON INFEKTIONEN HELFEN.

Zitronen haben antibakterielle Eigenschaften, das kann helfen um Infektionen zu behandeln und sogar zu verhindern.

21. KANN HELFEN, SCHUPPEN ZU VERMEIDEN.

Massieren Sie etwas Zitronensaft und warmes Olivenöl in Ihre Kopfhaut, um Juckreiz und Trockenheit zu lindern.

22. ZITRONEN REINIGEN DEN KÖRPER.

Zitronensaft mit etwas Milch oder Joghurt mischen und auf die Haut einmassieren. Es reinigt, peelt und macht die Haut weich.

23. DIESE FRUCHT KANN IHR VERDAUUNGSSYSTEM VERBESSERN.

Warmes Wasser mit Zitrone kann helfen, Verstopfung vorzubeugen und Ihr allgemeines Verdauungssystem zu verbessern.

24. ZITRONEN SIND EFFEKTIV FÜR DIE REINIGUNG DES HAUSES

Der mit Wasser vermischte Saft kann als Reinigungs- und Desinfektionsmittel für alle Oberflächen wirken. Außerdem können sie helfen, Pestizide aus Ihrem Obst und Gemüse zu entfernen.

WIE VIEL IST EINE AUSREICHENDE TÄGLICHE EINNAHME?

Es wird empfohlen, täglich mindestens ½ Zitrone zu sich zu nehmen. Der einfachste Weg, um zu beginnen, ist, etwas Zitrone in Ihr Wasser zu geben.

Ein paar Worte der Vorsicht. Erstens kann Zitronensäure den Zahnschmelz angreifen. Wenn Sie also Zitronenwasser trinken oder Zitrusfrüchte essen, spülen Sie Ihren Mund mit klarem Wasser aus, um die Säure von Ihren Zähnen zu entfernen. Wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, können sie die Haut auch sonnenempfindlicher machen, also stellen Sie sicher, dass Sie Sonnencreme tragen.

Die Vorteile der Zitrone können jedoch nicht geleugnet werden, und es ist ratsam, sie in Ihren täglichen Ernährungsplan aufzunehmen.